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今日のわたし磨き~新しい扉を開く106の言葉 (だいわ文庫) 文庫 – 2019/3/9

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商品の説明

内容紹介

Twitterフォロワー30万人超!
大人気の著者の初めての文庫書き下ろし!


幅広い年代の女性に支持される著者が、「毎日を少し変えたい」と願う女性のために今日からできる「わたし磨き」のアイデアを106個紹介。
読めば、自然と自分を高めた九なること必至の1冊です。


※2019年3月9日、3月10日限定でキャンペーンを行います。
詳細は大和書房HPをご覧ください。



【目次】

Spring ~春~

美しく決める/わたしがやる/わたしだけのスタイルを築く
不自由は自由を感じるためにあるもの
いい子のわたしをやめてみる/決めない強さを持つ
落ち込む日には/「にっこり」を忘れない
特別な服を着て出かける
言葉が変われば、心が変わる
自分に優しくする/コンプレックスをきっかけに
成長した自分を感じる/好きな香りを持ち歩く
とっておきのマグカップを
うっとりできる靴を見つける
失敗したら/クリエイティブになるためには
バラと共に/愛嬌は武器/花と共に暮らす
いい女部屋のマストアイテム
楽しい時間を作ることはとても大切なこと
春の苦味を感じる/あなたにぴったりのジュエリー

Column1
SNSとの付き合いかた


Summer ~夏~

楽しさに敏感に
未来の目標が叶ったことにして喜んでみる
自分を鼓舞する/すぐに動き出すには
集中できる時間を知る/ アウトプットしてみる
悩んだら、ともかく行動してみること
言葉を大切にする/今日も友を大切に
大人と子どもの境界線/GIVEできる自分に
その人の人生に興味を持つ/想像力の使い方
相手の立場に立つ/朝、1杯のコーヒーを
遊び心を持っておく/自分を知るためのお片づけ
心地よく眠る/デニムはヒップで着こなすもの
必要最低限で暮らせるのが最高の贅沢
長靴を持つ/浴衣を着れば、所作に目が向く
バスタオルにこだわる/ダイエットは可愛い食器で
ゆっくり頑張る/いつもと違う結果にするには

Column2
なりたい自分のために使うSNS


Autumn ~秋~

イチョウを見に行く/小説から得られるもの
簡単に自然に触れる/停滞とマンネリ
辛い時期の乗り越え方/流れの変わり目に気づくこと
秋に着物でおめかし/心を震わせる作品に触れる
トリュフオイルをストックする/
反対意見に惑わされない/朝、心地よく起きられるように
自分の機嫌をとる1番良い方法
メイクポーチにこだわる/隠し味を持っておく
わたしと一緒に頑張る服
インテリアは思い入れのあるものを/お箸にこだわる
お茶の香りにほっとする/涙をこらえない
怒りそうになったら/賢く生きていく
自分の本音を見つめてみる
好きなことを続けて知らない間に「苦手」をなくす
自分に合いそうな人が分からなくなったときには
フリーの時は恋人がいたらできないことをやり尽くす
先入観を手放す/刺激を受ける

Column 3
SNSでの出会い


Winter ~冬~

本は1冊ずつ/飛躍することを恐れないで
変わった体験をしてみる/心の自立
無理に誰かと予定を潰すクリスマスはやめる
自分を上手に慰める/自己流の解決策を持つ
勉強を続けること/お相撲を鑑賞してみる
表情豊かな顔を作る/いつも持ち歩くものは?
いい言葉をたくさん蓄え/極めて広げる
隙を作ってみる/嫌われたかもと思うときは
感情を変えるために模様替えをする
目上の人を立てる/嫉妬を感じてしまうとき
感情的になったとき/仕事にこだわる
感謝の気持ちを手紙に書いてみる
自分の部屋という空間/住む場所にこだわる
健康な生活は健康な心を作ってくれる
和のスーパーフードを取り入れる/ご褒美にはランジェリーを
花丸ノートを作る/出会った人を大切に

Column 4
SNSでのマナー



【著者紹介】

作家。学業と並行して心理学の資格を取得。そこで得た学びをもとに、「いい女になるための心に刺さる一言」をテーマに2012年5月にTwitter内で作家活動を開始。
現在は30万人超の大人気アカウントになる。
著書に『いい女.book』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『いい女.love』(ダイヤモンド社)、『やまとなでしこ的“いい女"のルール』(大和出版)、『いい女.ダイエット』(主婦の友社)ほか多数。
雑誌への寄稿、手帳のプロデュース、アロマスプレーのプロデュースなど多岐に渡って活躍している。

内容(「BOOK」データベースより)

1日1ページ、今日の人生のスパイスになるような言葉を―。美しく決める、自分の本音を見つめてみる、飛躍することを恐れないで、いい言葉をたくさん蓄える、出会った人を大切に、読めば、自然と自分を高めたくなること必至。人生の何かを少しだけ変えたいと思っているあなたへの1冊。

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登録情報

  • 文庫: 224ページ
  • 出版社: 大和書房 (2019/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479307494
  • ISBN-13: 978-4479307495
  • 発売日: 2019/3/9
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.5 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2019年4月30日
形式: 文庫
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