この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

今日から始めるインヨガ―肩こり、便秘、ストレスが鎮まる (主婦と生活生活シリーズ) ムック – 2012/5/9

5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
ムック, 2012/5/9
¥ 843
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

商品の説明

内容紹介

「肩や背中がこる」「ストレスがたまる」といった慢性的な不調に悩む女性に向けた DVD(70分)付きのヨガBOOKです。いまでは健康法のひとつとして日本人にも定着しているヨガ。ところが、関節の柔らかさや筋力が必要とされるポーズが多いせいか、とっつきにくいのも事実。そんな「やってみたいけどやれない」女性の欲求を満たした一冊です。心と体の悩み別に、1ポーズ1分、それだけで、心と体の不調が解消されます!

目次より
第1章:インヨガの基礎知識 インヨガとは?/インヨガが体と心によい理由/インヨガを行なうときのポイント 第2章:最初に覚える呼吸法と休憩ポーズ 第3章:体と心の悩みで選ぶインヨガポーズ18 肩こり/腰の痛み/目の疲れ/便秘/背中のハリ/不安感/ストレス/冷え/足のむくみ/おなかの贅肉


登録情報

  • ムック: 63ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2012/5/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391632977
  • ISBN-13: 978-4391632972
  • 発売日: 2012/5/9
  • 梱包サイズ: 25.6 x 20.6 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 276,151位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?



9件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

2019年3月15日
Amazonで購入
2017年5月1日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年9月3日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2015年5月8日
Amazonで購入
2016年1月31日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2015年2月22日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年7月2日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2013年1月27日
Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告