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今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術 単行本(ソフトカバー) – 2012/9/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

精神科医・医学博士の著者が最新脳科学データを基に解説。あなたの人生が9割変わる仕事術。完全主義を手ばなす35の処方箋。

著者について

西多昌規(にしだ・まさき)
精神科医・医学博士。
1970年石川県生まれ。1996年、東京医科歯科大学卒業。
国立精神・神経医療研究センター、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを経て、
現在、自治医科大学・講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。
スリープクリニック銀座でも診療を行うほか、企業産業医としての活動も行っている。
著書に、『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』『「月曜日がゆううつ」になったら読む本』(共に大和書房)、
『「器が小さい人」にならないための50の行動』(草思社)、『「テンパらない」技術』(PHP文庫)など多数。

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