私は昔から、セルフヒーリング(自分で自分を癒す・整える)について
すごく興味がありました。
わざわざどこかに出向いて誰かに癒して貰うとしても、
２・３日で元に戻ったり、
施術者に長期的に依存することになるのは嫌ですし、
もしも、根本から自分で自分を整える方法を
理解して行うことができるのならば、誰かに依存することもなく、
長期的・日常的にも助かるからです。
この著書の対象者はカウンセラーやヒーラーさんかもしれませんが
何かしら、周囲の人の悩みを聞くたびに疲れてしまう私にとって、
日常的に活用できそうな回復・解毒方法や注意点が沢山掲載されていて、
とても珍しく、貴重で有り難い本です。
拝読して、私の中で衝撃的だったのは、
〇骨格・姿勢を正すこと(可動域の拡張や、かかと・爪先重心)について
〇一定リズムでの運動によるセロトニン排出効果
〇栄養(消化酵素の働き方・VitaminB・アミノ酸など)について
〇セロトニンシステムの働きを向上させる漢方薬
〇エネルギーの出力を上げる気功方法や結界の張り方
などなど。。
膨大な知識の中から効果のあるものを
具体的に紹介されているので(YouTubeで動画まで公開しています)
わかりやすく実践できそうです。
この中の１つ２つを少しずつでも実践することで
本当に楽になるだろうなと思いました。
(実際、内旋気味な足を矯正していると、とても楽です)
改元詐欺(それを否定できる立派な立場なのでしょう？)云々だけにこだわって、
本当に良い情報を見過ごさないようお気をつけください。。
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