![[和気 香子]の人間関係の整理術](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51KixsQRSoL._SY346_.jpg)
内容紹介
「悪いところ」探しで、人や自分とつき合ってはいませんか？
自分にかける「問いかけ」ひとつを変えるだけで、人間関係も自分の生き方も１８０度変わります。自分を勇気づける思考法を持てば、言動が変わります。言動が変われば、他人も変わります。自分と他人が変われば、人生は今より身軽で楽しいものになります。
頑固な私でも、この本を読んだら「I am OK」「You are OK」そう思える私になれた。気づいたら、職場でも家でも、笑顔が増えた。
本書は、そう思える毎日につながる、あなたを勇気づける１冊です。
著者は、多くのクライアントの悩みに答えてきたエグゼクティブ・コーチ。家族・恋人との関係、友人関係、職場の悩みの事例とともに、キャリア・やる気・自信など自分自身との向き合い方の事例を通して、身動きがとれなくなってしまった心と頭を整理し、一歩を踏み出す準備を手伝います。また、スケーリングやグラフ化など、あなたの気持ちと考えを整理し、かたちにするツールもご紹介します。
本書でご紹介する「問いかけ」は、身近な人たちの悩み相談にのる際にも有用です。賛否でもなく、的外れなアドバイスでもなく、悩んでいる人の心に届き、動かす、そんな勇気づけの言葉としてお使いください。
自分にかける「問いかけ」ひとつを変えるだけで、人間関係も自分の生き方も１８０度変わります。自分を勇気づける思考法を持てば、言動が変わります。言動が変われば、他人も変わります。自分と他人が変われば、人生は今より身軽で楽しいものになります。
頑固な私でも、この本を読んだら「I am OK」「You are OK」そう思える私になれた。気づいたら、職場でも家でも、笑顔が増えた。
本書は、そう思える毎日につながる、あなたを勇気づける１冊です。
著者は、多くのクライアントの悩みに答えてきたエグゼクティブ・コーチ。家族・恋人との関係、友人関係、職場の悩みの事例とともに、キャリア・やる気・自信など自分自身との向き合い方の事例を通して、身動きがとれなくなってしまった心と頭を整理し、一歩を踏み出す準備を手伝います。また、スケーリングやグラフ化など、あなたの気持ちと考えを整理し、かたちにするツールもご紹介します。
本書でご紹介する「問いかけ」は、身近な人たちの悩み相談にのる際にも有用です。賛否でもなく、的外れなアドバイスでもなく、悩んでいる人の心に届き、動かす、そんな勇気づけの言葉としてお使いください。
出版社からのコメント
担当編集者Iです。
カウンセラーやお医者さんより、もっと近くで話を聞いてくれて、気づいたら一歩踏み出そうと思えている。
本書は、そんな「勇気づけのコーチング」を体験できる一冊です。
「当たり前なこと」ほど難しくて、「当たり前な言葉」ほど必要。
「素直さ」や「愛嬌」のない「頑固者」で「ひねくれ者」の私でしたが、この書籍編集を通して
まわりの人たちから「なんだか最近、前より柔らかくなったね」と言われるようになりました。
和気さんとお話をしていると、肩の力を抜いて笑顔になれる。その体験をお届けできたら幸いです。(編集者I)
◆体験談を募集しています◆
コメント欄/当社へのお手紙をお待ちしております(クロスメディア・パブリッシング編集部 http://www.cm-publishing.co.jp)。
【事前アンケート】
「2年交際中の彼と普段は仲が良いものの、些細なことで喧嘩することも多いです。最近では、ストレスも多いことから、普段出せている「解決策」も「根気」も「愛想」も尽き果ててしまいました。沈黙の中、ふと和気さんに教えてもらった質問を彼にしてみました。『一番楽しかった、うれしかったのは、どんなとき?』最初は驚いた彼ですが、付き合い始めの楽しかった頃や先日一緒に行った旅行の話を楽しそうに話し始め、私もつられて笑っていました。その後、私の前で一度も泣いたことのない彼が急に目頭を押さえて「ごめんね」と謝罪。私も思わず泣いてしまい、改めて大切なのは彼だと再認識しました。友人や家族に相談すると「価値観が合わないなら今のうちに別れるべき」「我慢するしかない」とネガティブなアドバイスばかりで、いつしか他人に相談なんてしなくなっていました。しょうもない喧嘩ばかりで恥ずかしさもあります。でも私たちにとっては人生をかけた真剣な悩み。この本を通して、自分が一生大切にしたいものを再発見することができました。」(29歳女性)
カウンセラーやお医者さんより、もっと近くで話を聞いてくれて、気づいたら一歩踏み出そうと思えている。
本書は、そんな「勇気づけのコーチング」を体験できる一冊です。
「当たり前なこと」ほど難しくて、「当たり前な言葉」ほど必要。
「素直さ」や「愛嬌」のない「頑固者」で「ひねくれ者」の私でしたが、この書籍編集を通して
まわりの人たちから「なんだか最近、前より柔らかくなったね」と言われるようになりました。
和気さんとお話をしていると、肩の力を抜いて笑顔になれる。その体験をお届けできたら幸いです。(編集者I)
◆体験談を募集しています◆
コメント欄/当社へのお手紙をお待ちしております(クロスメディア・パブリッシング編集部 http://www.cm-publishing.co.jp)。
【事前アンケート】
「2年交際中の彼と普段は仲が良いものの、些細なことで喧嘩することも多いです。最近では、ストレスも多いことから、普段出せている「解決策」も「根気」も「愛想」も尽き果ててしまいました。沈黙の中、ふと和気さんに教えてもらった質問を彼にしてみました。『一番楽しかった、うれしかったのは、どんなとき?』最初は驚いた彼ですが、付き合い始めの楽しかった頃や先日一緒に行った旅行の話を楽しそうに話し始め、私もつられて笑っていました。その後、私の前で一度も泣いたことのない彼が急に目頭を押さえて「ごめんね」と謝罪。私も思わず泣いてしまい、改めて大切なのは彼だと再認識しました。友人や家族に相談すると「価値観が合わないなら今のうちに別れるべき」「我慢するしかない」とネガティブなアドバイスばかりで、いつしか他人に相談なんてしなくなっていました。しょうもない喧嘩ばかりで恥ずかしさもあります。でも私たちにとっては人生をかけた真剣な悩み。この本を通して、自分が一生大切にしたいものを再発見することができました。」(29歳女性)
