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人生100年時代の養生訓——長寿がもたらす難問を解く (亜紀書房・オールドエイジシリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2020/6/17

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

日本人の平均寿命と健康寿命のギャップは男女とも約10年。その10年間に、歩けなくなる、食べられなくなる、認知できなくなるなど、様々な問題が噴出する。この10年を健やかに過ごすには、なにより「運動」と「栄養」と「筋肉」が大切になってくる。さらには「社会とのつながり」も重要だ。本書は、最新の老年医学の知見と地域医療の経験から、誰にでもできる「人生ラスト10年の難問」の対処法をやさしく伝授する。これからは、貯金ではなく「筋肉貯金」をめざそう!

著者について

秋山 和宏(あきやま・かずひろ)
医学博士、MBA(経営学修士)、社会起業家。
1990年防衛医科大学校医学科卒業。1996年東京女子医科大学にて医学博士号取得。
現在医療法人財団松圓会 東葛クリニックみらい院長、一般社団法人チーム医療フォーラム代表理事を務める。地域医療に携わりながら、社会起業家として、いのちをテーマにしたプレゼンイベント:MED Japanなどを主宰している。
著書に『医療システムのモジュール化――アーキテクチャの発想による地域医療再生』(白桃書房、2008)年がある。


出版社より

養生訓帯表
養生訓帯裏

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 亜紀書房 (2020/6/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/6/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 144ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4750516473
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4750516479
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.6 10個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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