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人生を輝かせるオマタストレッチ! (日本語) 単行本 – 2018/12/10

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単行本, 2018/12/10
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自宅で5分。目指すのはしなやかなボディライン。

著者について

神奈川県在住。A L L H A P P Y(株)代表取締役。健康運動指導士。(財)日本コアコンディショニング協会ひめトレディレクター・シニアスーパーバイザー。日本女子体育短期大学卒業。フィットネスインストラクターを経て、2003年より地域に根づいた運動指導を開始。自治体や企業の口コミにより講演・講座が続く。山口県下松市からは介護予防事業を受託。下松市では自治体と共に地域力を活用した地域コミュニティづくりの実績を持つ。
現在は女性の骨盤底筋に焦点をあてた健康づくりを展開。弱くなりがちな骨盤底筋の本来の力を取り戻そう♪とオマタの大切さを健全に明るく語る。また、助産師と共に産後ママを応援するコミュニティ「ママの学校 HAPPY SUN」を全国に作る活動中。多世代の女性が交流できるコミュニティを作ろうと奮闘している。
著書に『不調解消! 女性のためのすっきり体幹ストレッチ』(PHP研究所)がある。

登録情報

  • 発売日 : 2018/12/10
  • 単行本 : 120ページ
  • ISBN-10 : 4434255096
  • ISBN-13 : 978-4434255090
  • 商品の寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • 出版社 : パブラボ (2018/12/10)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 12個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年5月24日に日本でレビュー済み
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2018年12月27日に日本でレビュー済み
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2019年1月7日に日本でレビュー済み
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2018年12月11日に日本でレビュー済み
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2018年12月28日に日本でレビュー済み
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2019年1月20日に日本でレビュー済み
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2018年12月12日に日本でレビュー済み
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2019年1月7日に日本でレビュー済み
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