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人生を変える! おからヨーグルトダイエット (日本語) 単行本 – 2019/1/31

5つ星のうち4.2 258個の評価

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商品の説明

内容紹介

おからパウダーとヨーグルトを混ぜて食べるだけで、ウエスト32cm減!

テレビで話題沸騰!

ヨーグルトの乳酸菌 × おからパウダーの食物繊維 の 最強の組み合わせで、 おなかが凹む!


おからパウダー >> 糖質ゼロで、プロテインに食物繊維がたっぷり入っているような最強のダイエット食材
ヨーグルト >> 言わずと知れた乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整えるスーパーフード

◆おすすめポイント1◆ おからパウダーは水分を含むと5倍にふくらみ、腹持ちがよいので、我慢せずに食事量を減らせて、「おなか」からするするやせる。
◆おすすめポイント2◆ 太っている人に少ないことがわかっている「やせ菌」と「やせホルモン」が増えるから、太りにくい体に変わる!
◆おすすめポイント3◆ 腸内環境が劇的に改善するから、便秘解消や美肌効果もアップ

ダイエットモニターは、ウエスト100cm → 68cm と マイナス32cmのすごい効果! 劇的にやせられます!

「おからヨーグルト」をつかった簡単&おいしいレシピを、たっぷり紹介。

同時に、成功率99.2%のダイエット外来医師がすすめる脅威のダイエット法を紹介。自宅にいながら工藤式ダイエットにチャレンジできます。

<目次>
イントロ やせたら、人生が変わりました! ダイエットモニター8人のBefore&After

第1章 : おからヨーグルトで劇的にやせる
第2章 : 簡単、おいしい 毎日食べたい「おからヨーグルト」レシピ
第3章 : あなたがやせない原因は何でしょう?
第4章 : 運動よりも、食事制限よりも、まずはやせぐせをつける

巻末付録 切り取って使える<グラフ化体重日記>

内容(「BOOK」データベースより)

成功率99.2%のダイエット外来医師が実践しているノウハウがすべてこの1冊でわかる!

著者について

●工藤 孝文:福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病、ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

工藤/孝文
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医

堀/知佐子
管理栄養士・抗加齢医学会正会員・調理師・食生活アドバイザー・(株)菊の井常務。京都調理師専門学校にて教鞭をとった後、有限会社コウズホーリーを設立し、食品会社や飲食店、地方自治体の地方活性化を目指したメニューアドバイスや食生活全般における指導などを行う。2008年にアンチエイジングをテーマにしたレストランリールを開業。2013年には調理力のある管理栄養士育成機関、調理指導師協会を発足し、後進の育成を図る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: KADOKAWA (2019/1/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4046040947
  • ISBN-13: 978-4046040947
  • 発売日: 2019/1/31
  • 梱包サイズ: 20.9 x 15 x 1.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 258件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.2
評価の数 258

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258件のカスタマーレビュー

2019年8月1日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年1月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
2019年7月30日
形式: 単行本Amazonで購入
2019年2月15日
形式: 単行本
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月5日
形式: 単行本
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月31日
形式: 単行本
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月1日
形式: Kindle版
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月5日
形式: 単行本
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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