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人生を変える筋トレ (新書y) (日本語) 新書 – 2012/12/6

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

筋トレに、年齢や運動能力は関係ない。正しいやり方でトレーニングを続ければ、必ず成果は出る!さらに、カラダを鍛えることで肉体だけではなく、メンタルにも自信が持てるようになる!これまでに4000名以上のトレーニング指導を行なってきた著者が明かす、簡単かつ、効果絶大の自宅でできるトレーニングメソッドを公開。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

森/俊憲
1971年生まれ。株式会社ボディクエスト代表取締役。ボディデザイナー。自らの実体験に基づいた独自のフィットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発。その概念は「ダイエットという引き算ではなく、ボディデザインという足し算の考え方」にある。これまでに4000名以上へのカウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行ない、オンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2012/12/6
  • ISBN-10 : 4800300576
  • ISBN-13 : 978-4800300577
  • 出版社 : 洋泉社 (2012/12/6)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち2.0 3個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2014年5月23日に日本でレビュー済み
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2014年5月7日に日本でレビュー済み
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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