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人生の3割をしめる睡眠が、残り7割の運命を決める (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/6/25

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

15年来の夜型・生活崩壊編集者が、体験してしみじみ実感!すべてが上手くいく眠り方。書き込める「睡眠日誌フォーマット」付き!

著者について

睡眠改善インストラクター
睡眠文化研究者
日本眠育普及協会代表
NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク幹事

慶応義塾大学卒業
2008年、自らの睡眠障害を克服したことをきっかけに、社会における睡眠教育の必要性を感じ、睡眠知識の広報活動をスタートさせた。現在は日本眠育普及協会を設立し、講演やセミナー、広報誌の発行、睡眠相談を通して睡眠教育の普及に努めている。また、睡眠教育の一環として、睡眠文化という切り口から、眠りをテーマにさまざまな分野とのコラボレーションイベントも行っている。

登録情報

  • 発売日 : 2015/6/25
  • ISBN-10 : 489500189X
  • 単行本(ソフトカバー) : 173ページ
  • ISBN-13 : 978-4895001892
  • 出版社 : 牧野出版 (2015/6/25)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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