本人の経験も含まれ、さらにYesのワークほか、いくつかの効果があるワークも紹介されていて◎。特にYesのワークはどこでも簡単にできるし、効果を感じる。
ヒックス夫妻の本は4冊ほど購入したけれど、頭の理解から進めなかった。この本を読んで、ヒックス夫妻の本の内容がピンと来たところがたくさんある。ヒックス夫妻の本を1冊とこれ1冊あればOK。
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