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人生が変わる 感情のクリアリング 新書 – 2019/3/4


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商品の説明

内容紹介

「感情的な自分」が好きになれないあなたへ
「感情との関わり方」を改善して人生を輝かせる方法


あなたにとって感情とはどのようなものでしょうか?
うまく付き合えている実感はあるでしょうか?
そのアップダウンに苦しめられている人もいることでしょう。
そうだとしたら「感情なんてなければいいのに」と思っているかもしれません。
一方で、感情の影響を受けるのは非生産的と考える人もいるでしょう。
確かに、それに縛られて物事が建設的に進まなくなることはあるものです。
また、「感情って一体なに?そんなのないよ」という人もいると思います。
自分の日常に大きな影響がなければそう感じたとしてもおかしくはありません。

しかし、どうであれ感情とうまく付き合うことは重要です。

なぜなら、感情と良好な関係が築けないと、人生が混乱したものになりやすくなるためです。
これは、蓄積した未消化の感情がブラインドになって、自分の本音を認識しにくくさせることで起こります。

感情についてマスターすることは、己を知り他者と協調する上での基本です。
より良い人間関係を構築し、自分や関係する人の能力を最大限発揮するベースになります。
そうは言っても、この意義は実感のわきにくいものかもしれません。
そのため、本書の前半は、感情のクリアリングを通じて
人生が心から満たされる方向に変化した、6人の体験談を紹介します。
後半に、その裏側にある考え方やメソッドを案内します。

自分を生かし、人を生かす。
その第一歩として本書を活用していただければ幸いです。

---------------------目次---------------------

[第1章] 人をサポートする上で重要な感情との関係
[第2章] 感情は見失った人生を取り戻すための鏡
[第3章] 人間関係を良好に変える自分の感情への理解
[第4章] 仮面に覆われた人生から出るポイント
[第5章] 感情を見つめてクリアリングする手順
[第6章] 感情カウンセリングの裏側

内容(「BOOK」データベースより)

「感情的な自分」が好きになれないあなたへ。「感情との関わり方」を改善して人生を輝かせる方法。上手に向き合えれば、その感情は人生の糧になる。6名のエピソードから学ぶ“感情の取り扱い方”

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登録情報

  • 新書: 185ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2019/3/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344920465
  • ISBN-13: 978-4344920460
  • 発売日: 2019/3/4
  • 梱包サイズ: 17 x 10.8 x 1.4 cm
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