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人生が変わる 声の出し方(CD付き) 単行本 – 2013/11/20

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商品の説明

内容紹介

【「はじめに」より】
声の悩みを持つ人にその内容を尋ねると、多い順に、次の3つの答えが返ってきます。
○声が小さい・暗い・通らない ○滑舌が悪い ○声が低すぎる・高すぎる
これらの声の悩みを解決し、「印象の良い声」を手に入れるための「声の出し方」の4つの鍵を、それぞれ簡単に紹介しましょう。

(1)呼吸法——『笑うツボ』を使った腹式呼吸
私が提唱しているのは、従来の、「おなかを膨らませ、へこます」という腹式呼吸から一歩進んだ、息を吐くほうに重点を置いた腹式呼吸です。この『笑うツボ』を使った腹式呼吸ができるようになれば、「聞きとりにくい小さな声」が「明瞭な大きい声」に変わります。
(2)発声法——リラックスと「舌の反り」
リラックスした発声ができると、「緊張した声」を改善し、「声がかすれる・揺れる」という悩みもなくなります。また、呼気の通り道を確保するための『舌の反り』で、明瞭で聞きやすい声になります。
(3)滑舌——『下唇のしわしわ力』と、『前位舌』改善のための舌の筋力アップ
滑舌を良くするためには、まず、「口を大きく開ければ滑舌が良くなる」という常識を捨ててください。口を横に引っ張るのではなく、反対に縮めてしまうという、まさに逆転の発想で、滑舌は画期的に良くなるのです。これが、私の新理論『下唇のしわしわ力』です。
また、舌が筋力不足になると、舌が前や横に流れてしまいます。この状態のことを、私は『前位舌』と命名しましたが、舌が『前位舌』のままだと、いわゆる「舌っ足らず」になってしまいます。こういう場合は、本書でお勧めする「舌の筋力アップ」が効果的です。
(4)アクセントの意識
アクセントというと、声の強弱でメリハリをつけることだと思っている方が多いのですが、日本語のアクセントは、音の強弱ではなく、高低でつける「高低アクセント」なのです。この意識改革だけでも、声の印象は変わってきます。「低すぎる声」「高すぎる声」も、改善されます。

「声の出し方」が変わるだけで、あなたの周りに、人が…、笑顔が、いっぱいになります。
そんな、人生を変える素晴らしい声をぜひこの本で手に入れてください。

出版社からのコメント

声が小さい、こもる、暗い、かすれる、通らない、震える、滑舌が悪い、舌っ足らず、声が低すぎる、高すぎる……。その悩み、一気に解消します! 声の緊張がみるみるとけて、自然に好かれる話し方ができる、具体的で新しい発声法。理論に裏打ちされたムダのないレッスンで、すぐに効果を実感できます。「いい声」は、あなたの生涯の味方。身につけるのは、早ければ早いほどいいのです!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 184ページ
  • 出版社: すばる舎 (2013/11/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799102974
  • ISBN-13: 978-4799102978
  • 発売日: 2013/11/20
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 18件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
この本はあくまで舞台や発生に関わる仕事を専攻する人たちに向けられたものである。
指示が曖昧であったり舞台発声に重点を置いた本は数多くあれども、
口腔内のことを中心に医学的な話も交えつつ、
鼻声や喉声を改善していく方法を書いた著書は今まであっただろうか。
しかも理路整然としていて分かりやすい。

著者の既刊であるブルーバックスの『「魅せる声」のつくり方』はあまりに体系的で
ともすれば学術書とも言えるような内容であったが、
『人生が変わる 声の出し方』ではその反省が活かされているのか、
初心者でも分かりやすい本になるよう工夫されているのが分かる。
ただ、分かりやすさのためどうしても既刊よりも内容としての密度が少ないように感じたので、
星4つとさせて頂く。

各セクションごとに陥りやすい典型的な悪例を取り上げて、
定義、理論、その方法という順に改善方法をレクチャーしていく。

図書の内容は従来書とは異なるもの(声を出すのは丹田ではない等)が多く挙げられるが、
なるほど実践を伴うと著者の主張する方法が有効なことがよくわかる。
解説イラストや写真も分かりやすい。

声を使った仕事をしていく上で、悩みを持っている人には間違いなくお勧めしたい一冊だろう。
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形式: 単行本
「魅せる声」の方が中々良かったのでこっちも買ってみようかと思い、
とりあえずレビューを全部見てみましたが・・・
なんと☆5のレビューの内9つはこの著者のレビューしか書いてない!
☆4のレビューも同様で、私が見た時点での実際のレビューは・・・
☆5が一つ、☆2が一つだけです。
それならばと図書館で借りて読んでみましたが、
特に得るものはありませんでした。
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形式: 単行本 Amazonで購入
とにかく読んでみてください。
とてもいい本です。

僕は学生時代、あまり友達がいませんでした。
その原因はいろいろあると思うのですが、一つは声の印象が暗かったことかもしれません。

もしあのときこの本を読んで実践していたら、友達が100人できたかもしれません。
まぁ、まだ本書が世に出ていない昔のことです・・・。

ですが、今新しい人生をスタートできたのは本書と同著者の『「魅せる声」の作り方』のおかげだと思います。
本にしても人にしても出会いって大切だなぁ、と思いました。

とにかくも一般の人にこそ多く手に取ってもらえたらと願います。
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形式: 単行本 Amazonで購入
CDでレベルは上がりますが、プロになる方は第三者(指導できる方)の師事も必要になると感じました。年月とともに身体は変化しますから。
しかし、声の基本は自主練ですからテキストとしては良いですよ。
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形式: 単行本 Amazonで購入
電話などの声が出なくなり、色々探して買いました。レビューが身内っぽくて悩みましたが、
結果普通によかったです。
さしすせその行と、息の吐き方が参考になりました。第一声緊張するときに、思い出して実践してます。ちゃんと意味あります。
書いてある理屈を理解して、自分に必要なところを意識してすることが大事です。
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投稿者 tyub 投稿日 2016/9/24
形式: 単行本 Amazonで購入
よい本である。CDが発声トレーニング的内容ではない。本と同じ内容なので,実践トレーニングだとよい。
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投稿者 ナッツ 投稿日 2014/10/14
形式: 単行本 Amazonで購入
CDに入っているのは、本の音読みでした。
だったらDVDにして実践を見せて欲しかったです。

とにかく腹式呼吸を身につけないことには始まりません。
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形式: 単行本 Amazonで購入
同著者の『「魅せる声」の作り方』も購入、読了済。
内容は前回の物よりも入門用になっていて、滑舌等よりも発声の基礎に重点が置かれており、プロ・アマ問わず声に悩みを抱えている人には非常におすすめの内容だと思います。また、プロ志向の方も「なんだ基礎の本か」と侮るなかれ。世の中の似非ボイストレーナーとは違い、数多くの実践により生み出された著者の新理論が沢山詰まっていて、基礎とはいえ非常に濃い内容になっております。なかなか発声や滑舌が改善されず、日々アーティキュレーション等のボイストレーニングに時間を割いている人も、根本からの間違えに気づかせてもらえるかもしれません。もちろん基礎に止まらず実践にも必要な事項も沢山載っていますので、玄人の方も試しに読んでみれば思わぬ発見があるかもしれませんね。最後に、この本には付属品としてCDが付いてきており、これが非常に嬉しいです。やはり声も「音」には変わりないので、耳から得られる情報が思った以上に多く、CDを頼りに試行錯誤できるというは自宅での練習の密度が格段に上がる気がします。
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