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人気カフェのスムージーが自宅で作れる! かんたんレシピ122―おいしいから毎日続けられる! きれいにやせられる! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2013/7/20

5つ星のうち4.1 22個の評価

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商品の説明

内容紹介

便秘やダイエット、美肌に効果的でおいしい人気カフェ発のスムージー本。定番フルーツ、野菜、健康食材との組み合わせ、かんたん下ごしらえなど毎日続けられるコツ満載!

便秘に効果的、無理なく自然にやせられて美肌にもなれちゃうと大評判のスムージーに、毎日飲んでも飽きないレシピ集が仲間入り。オープン15年めを迎える日本初のスムージー専門店「ドリンクドランク」平野奈津さんの指導で、カフェのおいしいスムージーが家でもかんたんに作れます。バナナ・りんご・オレンジ、キウイフルーツ・グレープフルーツ・パイナップル・レモンを使った毎日作れる定番フルーツ編、いちごやすいか、桃を使った季節限定編、豆乳やきなこ、抹茶やりんご酢、しょうがを使ったヘルシー編、小松菜・人参・トマト・キャベツ・きゅうりと組み合わせる野菜ミックス編など、作ってみたいスムージーレシピがプロならではのアレンジが122レシピ! フルーツの切り方、下ごしらえのくふうも詳しく紹介しています。ミキサーは買ってしまったけれどレシピがマンネリになっている、グリーンスムージーは苦手という人にもおすすめです。

内容(「BOOK」データベースより)

定番フルーツのバリエーションがいっぱい!+野菜、+健康食材でからだの内側からきれいになる!ぜんぶ100kcal台以下!

著者について

平野奈津(ひらの・なつ)
1975年、奈良県生まれ。スムージー専門店「DRINK DRANK」プロデューサー
アクティブ野菜ソムリエ

アメリカ発祥のスムージーに魅了されて研究を始め、1999年「DRINK DRANK」をオープン。
レシピやメニューの開発、人材育成などの運営に携わる。
2009年に野菜ソムリエ、2010年アクティブ野菜ソムリエを取得。
現在は、飲食店のサポートや企業へのレシピ提供、コラム執筆、独立開業講座などのセミナー開催と、幅広く活躍中。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

平野/奈津
1975年、奈良県生まれ。スムージー専門店「DRINK DRANK」プロデューサー。アクティブ野菜ソムリエ。アメリカ発祥のスムージーに魅了されて研究をはじめ、1999年「DRINK DRANK」をオープン。レシピやメニューの開発、人材育成などの運営に携わる。2009年に野菜ソムリエ、2010年にアクティブ野菜ソムリエを取得。現在は、飲食店のサポートや企業へのレシピ提供、コラム執筆、独立開業講座などのセミナー開催と、幅開く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2013/7/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072901563
  • ISBN-13: 978-4072901564
  • 発売日: 2013/7/20
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.0 19件のカスタマーレビュー
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19件のカスタマーレビュー

2015年6月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年2月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年6月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2015年4月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2015年4月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2015年2月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2014年2月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2013年8月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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