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人体力学で「疲れない体」になる! (王様文庫) 文庫 – 2014/10/30

5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

“未経験ゾーン”の刺激で、疲れ・こり……を
その日のうちに癒す!

「私たちの体は、すべて“ひとつながり”になっている」
この考え方が、人体力学の基本です。
本人が気づいていない「心身のこわばり」は、
さまざまな不調を引き起こしています。
誰の体にもある「メンテナンス機能」を高め、
引き出すために、今日からできることを始めましょう。
――井本邦昭


体の「こわばり」「かたさ」をとると、
全身に元気が行き渡る!
――この「体操」と「呼吸法」で、体の根幹から変わる!

◎しつこい肩こりは、「食べ過ぎ」から始まる
◎“腰がやわらかい人”は、いくつになっても若々しい
◎「体操」&「呼吸法」には一番効くタイミングがある
◎「季節の変わり目に体調をくずす」のは健康の証拠
◎イライラしたら、「おへその下に手をあてる」

内容(「BOOK」データベースより)

超回復!気になる“不調”を、根本の原因から治す本。体を「ゆるめる」と、全身に元気が行き渡る!

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登録情報

  • 文庫: 203ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2014/10/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837967310
  • ISBN-13: 978-4837967316
  • 発売日: 2014/10/30
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2015年4月12日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2015年5月13日
形式: 文庫|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年7月4日
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2015年4月17日
形式: 文庫|Amazonで購入
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