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人体のスイッチ -筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!!- (美人開花シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2014/10/28

5つ星のうち 3.9 39件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2014/10/28
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商品の説明

内容紹介

たった10秒で体が軽くなる!

だるさ、疲れの原因は“体軸のズレ"だった!

一流スポーツ選手の体を短時間で回復させてきた人気トレーナーのリハビリメソッドが待望の書籍化!

「人体のスイッチ」とは、筋肉が複数集まる“つなぎ目"にある「体軸のリセットボタン」のようなもの。

ズレてしまった体軸筋を一度にまとめてニュートラルに戻すので、3倍速く疲れを取り去ることができるのです。

マッサージでもない、ストレッチでもない、簡単な「10秒の動き」で体を治す!

一部の筋肉をほぐすマッサージや、時間のかかるストレッチと違い、体の奥の筋肉を動かす「10秒アクション」を本の通りに行うだけでOK!

手では届かない筋肉に働きかけるので、たった10秒で体に溜まった“よどみ"を取り去ります。

内容(「BOOK」データベースより)

10秒で体が軽くなるよどみのリセットボタン!!人体のスイッチとは?体軸を支える筋肉が複数集まる“つなぎ目”のこと。ひと刺激でまとめて筋肉をニュートラルに戻せるので、“3倍速く”効率的に疲れをリセットできるのです!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: ワニブックス (2014/10/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847092791
  • ISBN-13: 978-4847092794
  • 発売日: 2014/10/28
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 39件のカスタマーレビュー
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