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人は一瞬で変われる 新書 – 2010/11/17

5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自分を変えたい人への、易しいお手本
今とは違う自分になれたらと、皆、どこかで思っている。意志が弱くても、気が弱くても、人には必ず変われる瞬間がある。がんばらないでも、自分を変える方法が、この本にはいっぱい書かれている。

内容(「BOOK」データベースより)

行動変容という考え方がある。生活習慣病の改善などによく使われるプログラムだが、自分の能力を高めたり、目標を達成するための方法としてもとても役にたつ。行動パターンが変わると、不思議と性格や考え方も変わっていく。自分の行動を少しだけ変えるのは、難しいことではない。今、この瞬間から変われる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 272ページ
  • 出版社: 集英社 (2010/11/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087814467
  • ISBN-13: 978-4087814460
  • 発売日: 2010/11/17
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 12件のカスタマーレビュー
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