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[渡部哲夫]の二日酔い克服マニュアル-お酒を飲んだ翌朝すっきり爽やかに目覚める秘訣
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二日酔い克服マニュアル-お酒を飲んだ翌朝すっきり爽やかに目覚める秘訣 Kindle版

5つ星のうち 3.3 4件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版, 2013/4/20
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商品の説明

内容紹介

辛い二日酔いの症状

嘔吐、頭痛、食欲減退、疲れ、胸やけ、発汗、歩調の乱れ、持続的なのどの渇き、震え、動悸、関節の痛み 呼吸の乱れ、、背中の痛み、不快感、不眠、めまい、憂鬱感、顔面蒼白、・・・

本書の構成は、4つの構成になっております。

最初に、この本を手にとったあなたが一番最初に解決したい問題「酷い二日酔いの状態から1時間以内に回復する秘訣」について書かれています。

二日酔い体質改善には21日間ほど、毎日簡単なことを実践する必要があります。

その前に、昨日の酒宴が原因で「頭痛がする」「体がだるい」「水を飲んでも吐いてしまう」「食べ物を受け付けない」「胃がもたれる」。。。

そんな状態から1時間以内に回復する方法を書かせていただきました。


次に、二日酔いを撃退するためのノウハウが「なぜ効果があるのか」を具体的に理解していただくために、二日酔いの原因から始まり、二日酔いがあなたに与える影響について書かれています。


三つ目は、今日飲み会があるあなたが、酒宴を楽しんで二日酔いにならずスッキリ爽やかに目覚める秘訣について書かれています。


最後は、21日間実践することであなたの体質を改善し、お酒を飲んでも二日酔いにならない体を作る方法について書かれています。

このマニュアルを21日間実行すれば、あなたはこのような症状に悩む必要はありません。

是非、あなたも私と同じようにお酒を飲んだ翌朝も、いつもと変わりなくスッキリと目覚める体を手に入れてください。


                   日本体質改善・開発室   渡部 哲夫


【目次】

はじめに


第1章 二日酔いで最悪な朝、1時間で二日酔いから抜け出す秘訣


ステップ1:脱水症状を解決する

ステップ2:血液から体のだるさの原因「ケトン体」を排除する

ステップ3:体を目覚めさせる!

ステップ4: 吐き気をとめる

ステップ5: 頭痛を止める

ステップ6:睡眠不足


第2章 二日酔いを侮ってはいけない

二日酔いと急性アルコール中毒の違い

二日酔いをあなどってはいけない

アルコールと人の寿命


第 3 章 二日酔いのメカニズム


(1)お酒を飲んだ後のあなたの体は、いったいどうなっているのだろうか?

(2)お酒に強い人と弱い人・飲んではいけない人

(3)女性は生理前になると酔うのが早くなる

(4)二日酔いのメカニズム

(5)アルコールを取ると太るの?

(6)お酒を飲んだ翌朝は?


第4章 具体的な二日酔いの原因とは?


1.アセトアルデヒド

2.たんぱく質

3.ケトン体

4. 水分不足

5. 低血糖

6. 睡眠障害

7.サイトカインの過剰な生産

8.アセトアルデヒドは猛毒物質

9.活性酸素が、あなたの細胞を老化させる

10. 内臓への負担


第5章 二日酔い克服ドーピングマニュアル(今日は飲み会版)


二日酔いの症状とその原因

1. アセトアルデヒド

2. たんぱく質不足

3. 水分不足

4. 低血糖

5. 睡眠障害

6. サイトカンの過剰な生産

7. ケトン体


今からできる二日酔い防止対策

ポイント1

★ 朝食で良質のたんぱく質をとる。

★二日酔い予防サブリメントを摂る

★ 水分補修と糖質の摂取

★頭痛対策

★その他の注意事項

★二日酔いに効果のある食品

★ 二日酔いになりにくい、おつまみ


第6章 二日酔いにならない体質を作る


二日酔いになりやすいのは、体質の違い!?


二日酔いにならない秘訣その1

(1)体の24時間サイクル

(2)フルモニ効果

(3)グリセミック指数

(4)フルモニ効果その1

(5)フルモニ効果その2

(6)ケトン体を排泄


二日酔いにならない秘訣その2

(1)肝臓パワーを100%発揮する朝食

(2) フルモ二実践例


二日酔いにならない秘訣その3

(1) アルコールを分解するには酸素が必要

(2) 体内に酸素を取り込む秘訣

(3)あなたの毛細血管を30~60 倍に増やす方法

(4)適正な酸素の取り込み方

(5) 私が実践して成功した方法


第7章 まとめ


第8章 あとがき

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1180 KB
  • 紙の本の長さ: 173 ページ
  • 出版社: 日本体質改善・開発室; 1版 (2013/4/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00CGNKDDI
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 無料タイトル - 367位 (Kindleストア 無料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年4月28日
Amazonで購入
コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
ベスト500レビュアー
2013年4月28日
Amazonで購入
コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2014年12月20日
Amazonで購入
コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年5月25日
コメント|このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
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