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予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ (日本語) 単行本 – 2018/11/29

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

脚だけはやせ方が違います!「美尻」「細太もも」「まっすぐふくらはぎ」まで狙ったところを細くするかんたん自宅トレ。

著者について

●石本 哲郎:女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性の体づくりを指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」の実験を24回行ってきた。モデルやタレントではなく、ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある。本書ではいちばん難しいとされる「脚やせ」を実現する筋トレメソッド&エクササイズを公開。

登録情報

  • 発売日 : 2018/11/29
  • 単行本 : 128ページ
  • ISBN-10 : 4046024267
  • ISBN-13 : 978-4046024268
  • 出版社 : KADOKAWA (2018/11/29)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 74個の評価

カスタマーレビュー

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