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乳酸キャベツからだに効くレシピ (扶桑社ムック) ムック – 2017/4/7


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商品の説明

内容紹介

話題の「乳酸キャベツ」最新刊
病気やからだの不調別にレシピを徹底紹介します!

「乳酸キャベツ」とは、キャベツを発酵させた発酵食品。
キャベツの豊富なビタミン類と食物繊維、植物性乳酸菌が腸内環境を整え、様々な健康効果が期待されると話題です。
本書は乳酸キャベツの基本的な作り方から、一緒に摂るとより効果がアップする掛け合わせ食材と
それらを使ったレシピを、病気やからだのお悩み別に徹底紹介(糖尿病、高血圧、動脈硬化、骨粗しょう症、
ダイエット、便秘、冷え、肌トラブル、ストレス・自律神経、生理痛……etc.)。
健康やからだの不調が気になるすべての方に、おいしく賢く乳酸キャベツを食べられる方法をご紹介します。


登録情報

  • ムック: 79ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2017/4/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594611575
  • ISBN-13: 978-4594611576
  • 発売日: 2017/4/7
  • 梱包サイズ: 26 x 20.8 x 0.8 cm
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