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主食を抜けば糖尿病は良くなる!2 実践編 新版: 糖質制限食の応用法 単行本 – 2014/3/14

5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

◆前帯コピー

糖質オフ実践の決定版!
最新情報を加えてリニューアル!!

「3日でいいので試してみてください。すぐに効果が出ます」

たくさん食べても血糖値が安定するから、ダイエット、メタボにも絶大な効果!
カロリー計算なしでカンタンに始められる話題の健康食。

とじ込み付録1 食品の糖質量リスト
とじ込み付録2 食べてよい食品、避けたい食品
付録 最強のスーパー糖質制限食1週間献立


◆前ソデ

本書で紹介する糖質制限食のメリット

◎血糖値を上げるのは糖質だけという生理学的事実に
もとづいた食事療法なので、結果が出やすく効果が高い。

◎面倒なカロリー計算がいらないので、
実行するのがカンタン。お腹いっぱい食べられる。

◎食べてもよい食品の種類が格段に多い。
肉、魚などもOKなので美食が楽しめる。

◎ウイスキー・焼酎など蒸留酒、赤ワイン、糖質ゼロ発泡酒など、
種類を選べばお酒を楽しめる。

◎糖質制限スイーツ、糖質制限パンなどの登場により、
甘いもの好き、主食好きでも続けやすくなっている。

◎コツさえ覚えれば、外食、コンビニなどでも実行が可能。


◆主要目次
とじ込み付録1 食品の糖質量リスト
とじ込み付録2 食べてよい食品、避けたい食品
第1章 糖質制限食の概要
第2章 これからの糖尿病治療に有益な知識
第3章 糖質制限食の実践
第4章 糖質制限食を実践する工夫
第5章 糖質制限食への誤解を解く
第6章 現代に必要な糖質制限
付録 最強のスーパー糖質制限食 1週間献立
糖質制限食・関係機関のご案内


内容(「BOOK」データベースより)

糖質オフ実践の決定版!最新情報を加えてリニューアル!!たくさん食べても血糖値が安定するから、ダイエット、メタボにも絶大な効果!カロリー計算なしでカンタンに始められる話題の健康食。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 286ページ
  • 出版社: 東洋経済新報社; 新版 (2014/3/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4492045260
  • ISBN-13: 978-4492045268
  • 発売日: 2014/3/14
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 112,493位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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19件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.3

この商品をレビュー

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19件中1 - 8件目のレビューを表示

2015年11月29日
形式: 単行本Amazonで購入
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年10月21日
形式: 単行本Amazonで購入
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年8月1日
形式: 単行本Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年8月5日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2016年8月24日
形式: 単行本Amazonで購入
2015年7月18日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年6月15日
形式: 単行本Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年7月13日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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