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丹田を創って「腹の人」になる (小学館文庫) 文庫 – 2003/9/1

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商品の説明

内容紹介

喘息やアトピーなどさまざまな疾患に苦しんできた著者が、ふつうの体調を取り戻した日常生活でできる呼吸法の実践ノウハウ。さらに精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができます。
 喘息やアトピー、胃腸病などさまざまな疾患に苦しんできた著者は、三十代半ばで呼吸法の訓練を始め、一気にふつうの体調を取り戻した。さらに全身の気を腹に集中して物事を考えることで、精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができた。  呼吸法の普及をライフワークにする著者が、そんな自らの体験をふまえて伝える、日常生活でできる呼吸法の実践ノウハウ。●文庫書き下ろし

内容(「BOOK」データベースより)

人間は「頭の人」「胸の人」「腹の人」と大別できる。「頭の人」はいわゆる頭のいい人だが、人生、頭のよさだけでは解決できないことが多々ある。「胸の人」は努力家。だが、がんばりすぎて挫折してしまうことが多い。一方、「腹の人」とは自然、さらには大宇宙のいのちにつながっている人間のことである。というのも、腹はいのちそのものを力強くはたらかせる基点となっているからだ。「腹の人」になれば、「頭の人」も「胸の人」も、それぞれがもつ能力を十二分に開花させることが可能になる。そして「腹の人」になるには、何より呼吸を変えるべきなのだ。

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登録情報

  • 文庫: 203ページ
  • 出版社: 小学館 (2003/9/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4094184317
  • ISBN-13: 978-4094184310
  • 発売日: 2003/9/1
  • 梱包サイズ: 15 x 10.4 x 1.2 cm
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2005年9月5日
形式: 文庫Amazonで購入
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2011年11月27日
形式: 文庫Amazonで購入
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2013年1月13日
形式: 文庫Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2003年9月23日
形式: 文庫
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2017年8月19日
形式: 文庫
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