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中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!(DVD付き)) 単行本 – 2011/1/19

5つ星のうち 4.4 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

中国、清朝の宮廷で王族や宮廷の女官たちが、健康で美しいからだを保つためにおこなっていたのが、「宮廷式気功」。ゆったりと美しい動きに合わせて深く長い呼吸を繰り返す、東洋医学に基づいたこの気功を、三代目継承者のティナ・王汀が初めての人でもカンタンに行えるようアレンジしたのがこのDVD。現代人の乱れた自律神経を、朝と夜の特別な気功をすることで整え、代謝を上げ燃焼しやすいからだを作るメソッドです。

内容(「BOOK」データベースより)

誰でもできるゆるやかポーズと呼吸法で代謝が上がる。汗をかかずに自律神経を整える朝の気功と夜の気功。

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登録情報

  • 単行本: 79ページ
  • 出版社: メディアファクトリー (2011/1/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4840136904
  • ISBN-13: 978-4840136907
  • 発売日: 2011/1/19
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 19件のカスタマーレビュー
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2017年1月18日
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2012年9月27日
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2014年2月9日
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2014年1月30日
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2013年5月9日
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