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世界一長続きするダイエット (ヨシモトブックス) 単行本 – 2010/4/25

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商品の説明

内容紹介

ダイエットを始めて22年。
サバンナ・八木が辿り着いたダイエットの極意を一冊にまとめました。
22年間リバウンドなし! 不規則な芸人生活でも続けられる八木式ダイエットは無理な食事制限をして痩せるのではなく、食べたいものを我慢しない、細切れ運動でもいい、といった「ゆるさ」が特徴。今だけ痩せるのではなく、一生太らない体を作るための法則を紹介します。
巻末にはCMの間に簡単にできる八木式トレーニングをはじめ、深夜の焼肉やカップラーメンの賢い食べ方など、外食が多い方、多忙な方に役立つ情報がたっぷり。

発行:ヨシモトブックス
発売:ワニブックス

内容(「BOOK」データベースより)

不規則な芸人生活にもめげず、22年間リバウンドなし!ダイエット求道者だからこそ辿り着いた“究極のダイエット本”です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: ワニブックス (2010/4/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847019067
  • ISBN-13: 978-4847019067
  • 発売日: 2010/4/25
  • 商品パッケージの寸法: 18 x 13.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 912,205位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
私は八木さんを知りませんので、先入観無く内容をさらっと立ち読みしてから購入を決めました。

よく読んでみても、大変良いダイエット本だと思いました。
数あるビジネス啓蒙本の中でも「人を動かす」と「夢をかなえるゾウ」さえ読んでおけば(繰り返し読めば)、他のビジネス啓蒙本は要らないと思っていますが、ダイエットについても、この本さえあれば他は何も要らないと思います。

何しろ芸人さんと言うことで、読者に対して限りなく読みやすく、そして決して上から目線では無く、「提案型」と言うのも好感が持てます。

そんな提案を1つ1つ気長に実践していけば、絶対に健康的に痩せられます!

確かに彼は医者でもなければ、トレーナーでも無く、我々と同じ素人です。
しかしながら、素人と言う立場で20年以上実践してきた経験と、その効果に基づいて書かれた本なので、間違いありません。

ダイエットもビジネスも、本当にどれだけ長続きさせられるかが成功の秘訣です。細くても長く続けられるのが鍵です。

そう言った意味でもきっと八木さんは芸人さんとしても、細く長く売れていく芸人さんなのかもしれません。
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形式: 単行本 Amazonで購入
スベリ芸の八木さんですが、本は普通です。鉄拳ではありませんが異質な芸風で残ってください。応援してます。
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形式: 単行本 Amazonで購入
基礎的なことを丁寧に、八木さんの言葉で書かれています。精神的な弱さをサポートしてくれるような優しさがあります。
色々なダイエットに失敗した人、リバウンドした人などはこの本の良さがわかると思います。
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