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[辻 敦哉]の世界一簡単な髪が増える方法

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世界一簡単な髪が増える方法 Kindle版

5つ星のうち3.4 76個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

初公開!自分で作れるマル秘育毛液レシピ!!薄毛タイプ別!超簡単マッサージ法!!ひと工夫で薄毛を防ぐ!髪の洗い方!!半年以上予約が取れない育毛専門ヘッドスパの1日5分のマル秘育毛メソッド。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

著者について

◆辻 敦哉(つじ・あつや)
・ヘッドスパ専門店「PULA(プーラ)」経営。
・1979年、埼玉県浦和市生まれ。理髪店を経営する両親のもとで育つ。
・埼玉県理容専門学校卒業、東京文化美容専門学校卒業、ロンドンTONI&GUYアカデミー修了。
・2006年リヴォーン株式会社入社。シブヤ西武百貨店「THE REV-OWN」店長、
営業推進部長を歴任。独自の高い技術が、ゴッドハンドとして業界を賑わす。
・その後独立し、2011年4月にヘッドスパ専門店「PULA(プーラ)」をオープン。
95%以上の人たちの髪のコンディションを改善して超人気店となり、半年以上予約がとれないほどに。
・メディア出演も多数で、『ズームイン!!朝!』(日本テレビ)、『いいものプレミアム』(フジテレビ)、
『MEN'S NON-NO』(集英社)、『GOETHE(ゲーテ)』(幻冬舎)、『月刊ザテレビジョン』(KADOKAWA)
ほか、『BBcom』(ビービー・コム)、『ザ・ビューレック』(ザ・ビューレック社)、
『SNIP STYLE』(コワフュール・ド・パリ・ジャポン)など理美容業界専門誌からも取材を受ける。
・本書は、そんな著者による初の書籍。超人気ヘッドスパ専門店による自宅で簡単にできる育毛法を
惜しみなく紹介している。
※ヘッドスパ専門店PULAの公式サイト
http://www.spa-pula.com/ --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01LWJNUSW
  • 出版社 ‏ : ‎ アスコム (2016/9/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/9/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 31716 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 154ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 76個の評価

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カスタマーレビュー

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星5つ中の3.4
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上位レビュー、対象国: 日本

2019年7月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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5つ星のうち4.0 著書は湯シャンに否定的など一部見解が異なる箇所もありますが、それでも本書は良い本だと思いました
ユーザー名: 『モテる男の最強健康ブログ』管理人大山誠人、日付: 2019年7月17日
本書は怪しい何かを売り込む内容ではなく、栄養、シャンプー、塩素対策、アロマ、自作トリートメント、自作汚れ落とし、育毛剤知識、マッサージ、ツボ、など総合的に大事なポイントを網羅しています。

内容も簡潔で、何をしたら良いかも具体的ですので、育毛剤を買おうか悩んでいる方、育毛サロンに行くことを検討している方は、その前に本書を読んでおくと良いと思います。

個人的には頭皮の常在菌についても言及されている所がポイントが高いと感じました。

ただ本書の内容で2点意見が異なる所があります。

1
本書では洗髪の最適温度は37〜39度のぬるま湯でそれより冷たいと皮脂の汚れが落ちず、熱いと皮脂を奪うのでダメと書いてあります。

それはその通りなのですが、個人的には温冷シャワーによる血行促進効果はデメリットを上回るメリットがあると信じており、実際温冷シャワーを続けたことによりガンの化学療法後遺症で薄毛になった方が回復した臨床例も見ています。

本書では繰り返し血流を良くすることの大切さを解いているので、人によっては温冷シャワーで育毛効果を感じる方もいらっしゃるのではと思います。

2
本書では湯シャンが効果があるのは質の悪いシャンプーを使い続けていた一部の人と、湯シャンには否定的です。

しかし私は宇津木龍一氏の著書『シャンプーをやめると髪が増える』で勧められている湯シャン肯定派で、私の周りの若々しく見える方は脱シャンプー、脱ソープしていることが多いです。

個人的には、整髪料など不自然なものを髪につける人、カラーやパーマをする人、自然の汚れ以外が付着する環境で働いている人は、その不自然な汚れを落とすのにシャンプーが必要になるのは理解できます。

ただ世の中、ヒマラヤ周辺に住む民族やその他入浴、シャワー習慣のない人々も多いですし、野生の動物はシャンプーしなくても毛はフサフサです。

つまり自然な環境で自然なものを使っている限り、人間自身の汚れは常在菌さんが分解してくれる、というのが私が信じていることです。

本書でも常在菌を殺すことのデメリットを解いています。

ということで、私は頭皮の良い常在菌を育てていれば、湯シャンが1番でそれで十分だと思っています。

以上、著書とは一部見解が異なる箇所もありますが、それでも本書は良い本だと思いました。

髪に悩んでいる人もそうでない人も読んでおいて損はないと思います。

(以下ネタバレメモ一部)
以前よりも頭皮の乾燥、血行不良、ストレス、眼精疲労のほうがよほど髪に悪い影響与える

特に育毛により影響与えるのが水道水に含まれる塩素

薄毛は体に毒素が溜まりすぎた時に起きる

O字タイプ
ストレスで筋肉が緊張し血圧が高い。心臓に負担がかかっている

高血圧を改善する小指の爪もみ
血液を綺麗にする太衝押し

M字タイプ、A字タイプ
目を酷使していて眼精疲労が溜まっている。ホルモンバランスが乱れている。

目の疲れをほぐす眉毛つかみ
ホルモンバランスを整える内庭押し

全体タイプ、分け目タイプ
疲れや緊張が抜けず生命力が弱っている。腎臓が衰えている。

生命力を高めるツボ湧泉押し
頭皮の血行を促進する百会押し

万能型頭皮マッサージ
頭皮持ち上げ
耳引っ張りまわし
眼球まわし

脳の疲れは頭皮に現れる

重力の影響受けることで血流が悪くなり毛穴が狭くなって1つの毛穴から細く少ない毛ばかりが生える

ガムを噛むと顔の表情筋の多くを動かすことができ、頭部全体の血行が促される

東洋医学では髪の毛も唾液も体の腎という部分が司っている

市販の育毛剤の大きな問題は大量のアルコールが含まれていること。濃度50%以上が大半で70%近くのものまで存在する。

アルコールは頭を開端和にとって非常に刺激が強い。皮脂だけでなく毛母細胞にまでダメージを与える。さらに東京を乾燥させる、ホルモンバランスを崩す、頭皮上の善玉の常在菌を殺すなどの悪影響もある。

薄毛タイプ別アロマオイル
O字タイプ、ラベンダー
MA字タイプ、イランイラン
全体、分け目タイプ、ゼラニウム
耳周りタイプ、ローズマリー

アロマオイルは1ヵ月ほど使い続けると頭皮が慣れてしまって効き目が弱くなる。アロマは1ヵ月使ったら最低2週間は使わないでおく

育毛パック
コーンスターチ4ハトムギ粉1

医薬品
発毛と言う表現が使える

医薬部外品
育毛、浸透、殺菌と言う表現が使える

化粧品
健やかに保つ、潤いを与えるなど表現できる言葉は限定される

ミノキシジル
もともと高血圧の人のために血管を拡張し血圧を下げるための薬として開発された。
頭皮の血管が細くなっているそもそもの原因までは解消してくれないので使用をやめれば元に戻ってしまう。

フィナステリド(プロペシア)
そもそも前立腺肥大の治療に使われていた薬。
5αリダクターゼという男性型抜け毛の原因であるホルモンを抑制する。
髪の毛を増やす作用はなくあくまでも抜け毛の予防。

皮脂は分泌されてから48時間以上経つと徐々に酸化が始まり過酸化脂質と言う物質に変わる。
過酸化脂質は脱毛作用がある。

頭皮に残った酸化汚れはシャンプーでいくら洗ってもなかなか落ちない

オイルパック
ホホバオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイル、セサミオイル、アボカドオイル、アルガンオイル
初めては肌になじみやすくさっぱりしているホホバオイルが良い
セサミオイルも軽い感触で使いやすいのでオススメ

オイルパックは月に2〜3回でオッケー

合成界面活性剤
ラウレス硫酸アンモニウム、発ガン性
ラウリル硫酸アンモニウム、発毛障害

合成界面活性剤が含まれているか簡単に見抜く方法
シャンプーが透き通っているかいないか

湯シャンが効果がある人は限られており頭皮に酸化汚れが蓄積していくことには変わりない

炭水化物抜きダイエット2ヶ月で女性もみるみる髪が薄くなった。
食事制限で真っ先に影響を受けるのが髪の毛や爪などの末端部分。

カツ丼、焼肉、ハンバーガーなど脂っこいものを好んで食べる人はM字タイプA字タイプになりやすい

味の濃いものを食べる人はO字タイプになりやすい

ベジブロス半年で髪と爪がキレイに

育毛に効果的なタンパク質が豊富なのはなんといっても大豆などの豆類

抹消関節調整法城下典弘
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57人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月22日に日本でレビュー済み
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22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年8月24日に日本でレビュー済み
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2019年6月8日に日本でレビュー済み
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2019年4月3日に日本でレビュー済み
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月9日に日本でレビュー済み
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25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年7月30日に日本でレビュー済み
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2021年1月28日に日本でレビュー済み
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