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世界一ラクに「Tシャツが似合う上半身」を手に入れる方法 単行本 – 2019/9/27


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

Let’s手抜きんトレ!筋トレ初心者に最適の筋肉の仕組みに沿った正しい「手抜き」のしかた、教えます。

著者について

◎パーソナルトレーナージャパン株式会社、代表取締役。ボディビルダー。2010年、神奈川ボディビル選手権70kg超級において優勝。
◎1965年生まれ。パーソナルトレーナー資格として世界No.1の信頼度を誇る全米認定パーソナルトレーナー(NSCAーCPT)を取得後、プロ・アマアスリートを中心に指導を開始。パーソナルトレーニングにて、リハビリ、ダイエットの指導を18年間でのべ3万件を指導。2007年には医師と共同でメタボリックシンドローム改善プログラムを開発。実践だけでなく理論面も磨きをかけるため、2009年より人間総合科学大学院にて心身健康科学修士を取得。
◎2013年、パーソナルトレーナージャパン株式会社を設立。日本初の中高年専門パーソナルトレーニングジム「心身健康倶楽部」を運営し、10年以上の継続率7割、うち7割が60歳以上、8割が50歳以上という、中高年指導数日本一のパーソナルトレーナーとなる。後進の育成にも力を入れており、トレーナー養成スクールも開講、筋力トレーニングの指導者を多数輩出している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 秀和システム (2019/9/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/9/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 335ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4798058084
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4798058085

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