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世界一やせるスクワット 単行本(ソフトカバー) – 2017/9/22

5つ星のうち4.1 52件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

1日3分スクワットだけ! 正しいやり方で時短・超速ダイエット!
忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット"を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。
トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。
今までのスクワットの常識が変わります!

著者について

「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、様々なメディアで運動指導、監修を行う。著書多数。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 日本文芸社 (2017/9/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4537215283
  • ISBN-13: 978-4537215281
  • 発売日: 2017/9/22
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 52件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 16,502位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.1
評価の数 54

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52件のカスタマーレビュー

2018年5月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
79人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月13日
形式: Kindle版Amazonで購入
100人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月20日
形式: Kindle版Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2018年8月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年6月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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