この商品をお持ちですか?
マーケットプレイスに出品する

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません 。詳細はこちら
Kindle Cloud Readerを使い、ブラウザですぐに読むことができます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
世界一の美女になるダイエット 単行本 – 2009/4/1
エリカ アンギャル (著) 著者の作品一覧、著者略歴や口コミなどをご覧いただけます この著者の 検索結果 を表示 |
購入を強化する
- 本の長さ161ページ
- 言語日本語
- 出版社幻冬舎
- 発売日2009/4/1
- ISBN-104344016645
- ISBN-13978-4344016644
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
何を食べるか?食べないか?イネス・リグロンを支え、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントがはじめて明かす真実のダイエット法。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを発信。オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。日本在住歴は12年になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを発信。オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。日本在住歴は12年になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
Kindle化リクエスト
このタイトルのKindle化をご希望の場合、こちらをクリックしてください。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
このタイトルのKindle化をご希望の場合、こちらをクリックしてください。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
登録情報
- 出版社 : 幻冬舎 (2009/4/1)
- 発売日 : 2009/4/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 161ページ
- ISBN-10 : 4344016645
- ISBN-13 : 978-4344016644
- Amazon 売れ筋ランキング: - 295,375位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 975位ダイエットエクササイズ
- - 1,298位保健食・食事療法
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.2
星5つ中の4.2
216 件のグローバル評価
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2010年9月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
字が大きかったので
スラスラと全部読むことができました。
栄養士さんの書かれたものなので
食べ物に関する知識がまたついたと思っております。
油に関する認識、野菜に関する認識は
ほかの医師さんや栄養士さんも
似たようなことを仰ってますが、
これはもう少し一般人にわかりやすく書けていると思いました。
この内容であれば読んで影響されたとしても
悪いものではないと思います。
エリカさんの青汁を飲みやすくするアイディアは
飲みたくても味がイマイチ・・・・というわたしには
目からウロコものでした。
これを読んでからまた青汁に再チャレンジし、
かれこれ2週間、きちんと続いています。
もうマズイ!と思うことがなくなりました。
それだけでも感謝です。
最後に体重が3kg落ちました。
四十路のアパレル販売員なので
サイズをキープしたい
でも年齢的に肉がつきやすくなっている
などの悩みがありましたが
食の影響を知ることで
食べ物の摂り方が変わりました。
あとはストレス食いを避けるだけです。
スラスラと全部読むことができました。
栄養士さんの書かれたものなので
食べ物に関する知識がまたついたと思っております。
油に関する認識、野菜に関する認識は
ほかの医師さんや栄養士さんも
似たようなことを仰ってますが、
これはもう少し一般人にわかりやすく書けていると思いました。
この内容であれば読んで影響されたとしても
悪いものではないと思います。
エリカさんの青汁を飲みやすくするアイディアは
飲みたくても味がイマイチ・・・・というわたしには
目からウロコものでした。
これを読んでからまた青汁に再チャレンジし、
かれこれ2週間、きちんと続いています。
もうマズイ!と思うことがなくなりました。
それだけでも感謝です。
最後に体重が3kg落ちました。
四十路のアパレル販売員なので
サイズをキープしたい
でも年齢的に肉がつきやすくなっている
などの悩みがありましたが
食の影響を知ることで
食べ物の摂り方が変わりました。
あとはストレス食いを避けるだけです。
2009年5月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者のエリカ・アンギャル(Erica Angyal)さんは、日本に住んで12年。
知花くららさんや森理世さんたちの栄養コンサルタントとのことです。
ミス・ユニバースではなくても、
女性ならいくつになっても内面から健康的な美しさを手に入れたいと願うもの。
そのためのダイエット(食事の摂り方)が書かれた本です。
また、家には年頃の女の子がいるので、
食事を抜いたり、間違ったダイエットをしないよう、
二人で読んで実践してみようと思いました。
以下は、特に印象的だったところをピックアップしたものですが、
本には、さらに詳しく、
そして、どうしてそうすればいいのかなどの説明がわかりやすく書かれています。
★茶色いものを食べる。(パンならライ麦パンなど)
★野菜は、色とりどり、色の濃いものを食べる。(野菜は苦手ですが…)
★毎日フルーツを食べる。
★日本人の9割は牛乳をうまく消化できない。(私もそうです)
★アイスクリームはエイジングの敵?!(えっ!)
★1つのものばかり食べるのはNG。例えば、朝にバナナしか食べないのは、そのとき痩せても長期的にはリバウンドしやすい。(実はこれ、やってました…)
つまみ食いのように読んでもおもしろいと思います。
知花くららさんや森理世さんたちの栄養コンサルタントとのことです。
ミス・ユニバースではなくても、
女性ならいくつになっても内面から健康的な美しさを手に入れたいと願うもの。
そのためのダイエット(食事の摂り方)が書かれた本です。
また、家には年頃の女の子がいるので、
食事を抜いたり、間違ったダイエットをしないよう、
二人で読んで実践してみようと思いました。
以下は、特に印象的だったところをピックアップしたものですが、
本には、さらに詳しく、
そして、どうしてそうすればいいのかなどの説明がわかりやすく書かれています。
★茶色いものを食べる。(パンならライ麦パンなど)
★野菜は、色とりどり、色の濃いものを食べる。(野菜は苦手ですが…)
★毎日フルーツを食べる。
★日本人の9割は牛乳をうまく消化できない。(私もそうです)
★アイスクリームはエイジングの敵?!(えっ!)
★1つのものばかり食べるのはNG。例えば、朝にバナナしか食べないのは、そのとき痩せても長期的にはリバウンドしやすい。(実はこれ、やってました…)
つまみ食いのように読んでもおもしろいと思います。