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世界一のはるな愛になるダイエット 単行本 – 2010/7/6

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

クイーンに輝いたその陰には、はるな愛×たかの友梨のおうちで出来る驚くべきメソッドがあった。


登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2010/7/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594062261
  • ISBN-13: 978-4594062262
  • 発売日: 2010/7/6
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 551,382位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
この本は某ダイエット本とは違いはるなさん本人が分かりやすい
写真やコメントで教えてくれます!!
たかの友梨さんのコラムもついていて「なるほど!☆」が多く感じられます。
そしてはるなさんのダイエット経過も分かりやすく載っていて
これは効果あるんだな!!というのが分かります。
ストレッチ方だけではなく食事の採り方も教えてくれておすすめです☆
ただ私は3日坊主なので続けられないので笑☆は4つです。。。
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形式: 単行本
モデルさんの美容本って、『まぁ、もとから細い人が現実維持してるだけじゃん?』
って卑屈に見てました。

しかしこの本ではるな愛さんが、痩せる前の体型をさらけ出していて、
いかに彼女が痩せようと頑張ったかがわかりました。
わたしもダイエットのやる気が出たし、うまくいかないときの、モチベーションアップにも役立ちました。
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形式: 単行本
「へー。はるな愛ちゃん、こんなに頑張ったんだね」
「こんな風にダイエットすればいいのか」

・・・と、参考にはなりますね。

ただ、どのダイエット本を見ても思うことは、結局は「痩せる!」といった強い信念を自分が持たないと痩せられないという事。

はるな愛ちゃんも、そういう信念を貫いたんだね!と、感心します。
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形式: 単行本 Amazonで購入
ストレッチポールやバランスボールを実際に探してくる事は出来ましたが、思っていた以上に真似るのは大変でした。でも体重の変化が載っていて分かりやすい本でした。
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