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世界の最新医学が証明した 根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/7/24

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商品の説明

出版社からのコメント

「回復は目には見えないトレーニングである」

これが本書の最大のテーマです。

疲労回復のさまざまな方法があります。
しかし、私たちが回復につながると思い込んでいるものが
最善の選択かどうかを仲野先生はエビデンスを元に
理路整然と解説してくれます。

最新医学によって「何が正しいのか」を教えてくれる究極の健康法です。

内容(「BOOK」データベースより)

だるさ、倦怠感、無気力、イライラ…最新医学データが明かす疲労回復の答え!日本人の健康常識を覆す!世界最新スポーツ医療が導く疲労マネジメント。

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