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世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術 単行本(ソフトカバー) – 2016/4/25

5つ星のうち 4.2 36件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

★大反響、発売たちまち重版決定!
★Amazonカテゴリ別ベストセラー第1位!
★「たんなる糖質制限」はもう時代遅れ?
最先端の健康科学に基づく「食べ方」の秘訣を公開!


「年収が1.5倍にアップした」
「1か月で8キロやせた! 」
「うつ症状が改善した」

……これらはいずれも、
本書の中で説かれている方法を実践した方々から
届いた感動の声です。


彼らに劇的な変化をもたらした理由はただ1つ。

「食べ方」を変えたこと。

食事という毎日行っている習慣の中に
ある心がけを取り入れたことによって、
体のエネルギーシステムが本来の理想的な状態に切り替わり、
脳機能やメンタル、集中力、健康、ダイエットといった
さまざまなパフォーマンスが大きく改善されたのです。

ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ、
世界中のトップエグゼクティブたちから絶大な信頼を集める
機能性医学のエキスパート・ジョーンズ博士が説く、
脳と体と心をベストの状態に導く画期的な方法。

「疲れにくく、病気を寄せつけず、太らず、若々しく、
しかも脳がいつまでもクリアに機能する人生を手に入れたい」

そんな願望をかなえたい方は、
ぜひ手に取ってみてください。

【目次】
●人間には糖質と脂質、2種類のエネルギータンクがある
●お昼ごはんのあと急に眠くなるのはどうしてか?
●成功したエグゼクティブがみな「ファットバーニング」なワケ
●糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ
●カロリーを減らすと体はどんどん弱くなる
●「良いアブラ」か、「悪いアブラ」か、それが問題だ
●「良いアブラ」の選び方に迷ったときの「ギー」頼み
●「運動の2時間後」にアブラを摂るのが効果的
●空腹でガマンできないときの「スーパーヒューマン・ドリンク」
●3週間続ければ見違えるような自分に変わる

内容(「BOOK」データベースより)

体のエネルギーシステムを「ファットバーニング」に切り替えれば、24時間365日ベストの状態が続く!ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ5万人以上のクライアントに奇跡を起こした、脳と体と心をベストパフォーマンスに導く最先端の健康科学!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 171ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2016/4/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763135198
  • ISBN-13: 978-4763135193
  • 発売日: 2016/4/25
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.5 cm
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