世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生 単行本 – 2004/6/15
![オプティミストはなぜ成功するか [新装版] (フェニックスシリーズ)](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51%2BQhZ%2BjRPL._AC_UL160_SR100,160_.jpg)
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商品の説明
内容紹介
全米心理学会会長のM・セリグマン教授が提唱する最新のポジティブ心理学の研究に基づいた、「本当の幸せ」を手に入れるための自己啓発書!
出版社からのコメント
本書は、アメリカ心理学会の会長である心理学者マーティン・セリグマン教授が、「ポジティブ心理学」の科学的な研究をもとに、数々の心理テストやトレーニングを通じて、「本物の幸せ」をつかむ方法を伝授する自己啓発系の心理学書です。 <P> ある心理学の調査によると、ポジティブな人はネガティブな人よりも、幸福で長生きな人生を送ることができるというデータが集計されています。本書では、その科学的因果関係を示しながら、従来の心理学が精神障害の治療に重点を置く「ネガティブな心理学」であったことを指摘し、心の病を防ぐためには、「ポジティブな心理学」が重要であることを説いています。つまり、セリグマン教授が提唱する「ポジティブ心理学」とは、自分にとってマイナスの部分を補ってゼロに近づけるのではなく、プラスの部分をさらに伸ばすというもの。本書では、毎日の生活の中で「本当の幸せ」を高めることができる様々な方法がレクチャーされています。 <P> さらに本書に対しては、『7つの習慣』の著者スティーブン・R・コーヴィー氏や、『EQ--こころの知能指数』の著者ダニエル・ゴールドマン氏をはじめ、錚々たるベストセラー作家たちが絶賛の言葉を寄せ、全米でも大ヒット。心理学研究の潮流を変えた話題沸騰の1冊です。
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最近のカスタマーレビュー
本書にある「感謝度測定テスト」を受けてみました。
採点をするまでもなく自分の感謝度はなかなか高いことはテスト中にわかったのですが、いざ採点してみるとなぜか低い…。
採点方法を読み直し、再度やってみましたが結果は同じ…。どうもおかしい。...続きを読む
採点をするまでもなく自分の感謝度はなかなか高いことはテスト中にわかったのですが、いざ採点してみるとなぜか低い…。
採点方法を読み直し、再度やってみましたが結果は同じ…。どうもおかしい。...続きを読む
直前にチクセントミハイの「フロー喜びの現象学」を
読んだので、この書でさらに「幸せ」というあいまいなものが
よく理解できた。
ポジティヴ心理学の真髄「思考が現実化する」ことも
「引き寄せる幸せ」もこれで自分なりに解明できた。
心理学の本らしく、自分の強みを見つけ出すテストも...続きを読む
読んだので、この書でさらに「幸せ」というあいまいなものが
よく理解できた。
ポジティヴ心理学の真髄「思考が現実化する」ことも
「引き寄せる幸せ」もこれで自分なりに解明できた。
心理学の本らしく、自分の強みを見つけ出すテストも...続きを読む