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[鈴木祐]の不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる Kindle版

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商品の説明

出版社からのコメント

【読者からの感想】
全てが何万人とかたくさんの人からのデータを根拠に書かれていて、アンチエイジングの正当な教科書という感じ。論文を元にしているので所々聞きなれないカタカナは登場しますが、本来難しい話を十分に読みやすい文章に直してくれています。今年のベストセラーに入りそうなとてもいい本でした。(20代・男性)

知りたかった内容に関してエビデンスを元に書かれており参考になりました。早速実践しております。(30代・男性)

日常生活の行動を意識するだけでエクササイズ並みの運動効果があると言う事を知ることができとても良かった。食事では積極的にポリフェノールの摂取量を増やして行きたいと思った。(30代・男性)

大変分かりやすく、読みやすかったです。家族の健康のために一家に一冊あった方がいい本だと思います。今後も読み返したいです。(30代・女性)

具体的な内容で本の値段以上の価値を得られたと思いました。睡眠、運動、スキンケア、食事全て科学にもとづくシンプルなケアで日々の努力と最低限のお金でセルフケアしていこうと思います。(20代・女性) --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

著者について

鈴木祐(すずき・ゆう)
新進気鋭のサイエンスジャーナリスト。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。

自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。

著書に『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)他多数。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

出版社より

『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』

不老長寿メソッド
不老長寿メソッド

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B08T9BGCTH
  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2021/2/3)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/2/3
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 28150 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 303ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 504個の評価

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