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不安も緊張も指先でたたくだけで消える 単行本(ソフトカバー) – 2010/10/13

5つ星のうち 4.1 22件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「人前で話すのがニガテで、スピーチや営業がうまくできない」「高いところが恐い、犬が恐いなど、恐怖症がある」「会社に行くのがツライ」「失恋のキズが癒えずに新たな恋に踏み出せない」……、そんなネガティブな感情が、ツボを決められた手順でタッピングすることで、みるみる消えていきます。いまや、ビジネスや医療、教育など、さまざまな分野の専門家も取り入れているTFTは、いつでも、どこでも手軽にできて、道具もいらないからお金もかからず、しかも効果がすぐに表れるという優れもの。しかも、誰がやっても成功率が高いという特徴があり、セルフケアに最適なのです。こころのキズは、些細なことだからと放置していると、こじらせてしまうことが多くあります。TFTで、身体のキズを手当てするように、こころのキズも手当てしましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

こころに効くツボがある。からだのキズを手当てするように、こころのキズにも手当てが必要です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 189ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2010/10/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569791891
  • ISBN-13: 978-4569791890
  • 発売日: 2010/10/13
  • 商品パッケージの寸法: 19.2 x 13 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 22件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 87,168位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
TFTはお金もかからず、どこででもでき、また効果も実感しやすい素晴らしいセラピーだと思います。
このセラピーをある程度自分でも行えるよう、分かりやすくまとめてくださったのが本書です。

まず特筆すべきはタッピング、鎖骨呼吸の手順について、イラスト入りで詳しく紹介されていること。
文字だけを見るよりは、とても分かりやすくなっていると思います。

個人的には4章の「オープンハートレッスン」、5章の「未来イメージでパワーアップ」が気に入りました。
私はリラックスして自分を解放することが苦手なので、心を解放できるようになれればいいな、と思っています。
そして、未来の自分からのメッセージを受け取ることができれば、本当に素敵なことだと思います。

ずっと手元に置いておきたい本です。ご一読をおすすめします。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
この1年近く、著者である、村川なおり先生に親子で直接面談でお世話になったものです。

遠方なので、実際にTFTやセラピーを受けさせて頂いたのは2回ですが、途中、メール、お手紙
お電話で何度もご相談をさせて頂き、本当に親身になって全身全力でアドバイスを頂きました。
何度も先生に急なわがままを言い、喜びの報告の都度、一緒に涙して下さいました、とっても
心底お優しい先生です。

昨今、ちまたでは、ビジネス目的の高額な心理相談やワークショップも多いようですが、
なおり先生は、本当にお安い費用で、身内同様に真剣に向き合って下さいまして、TFT以外の面
でも心理面で人の気持ちやコンディション、「今はこのような状態ではないか」などをずばり
察する事ができる先生で、本物のセラピストだと思います。私たち親子にとっては、きっと
生涯の恩人になると思います。

TFTとは、本当に不思議なもので、私の場合は、たった1回の施術(30分ほど)で、過去の離婚
に伴う恐怖体験(トラウマ)の感情が全く消えてしまいました。事実と記憶は消えず、感情だけ
が不思議と今でも消えたままで、テレビの映像のようで、人事のように感じるのです。
ですので、男性恐怖症になったよ
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形式: 単行本(ソフトカバー)
書店で購入しました。
セラピーの本は概要を抑えているものの、自分でしようと思うとえらく手間がかかるものが多く、読むだけで終わることが多かったのですが、この本は、この本だけあれば実践してしまえます。

他の本と違い、上手く行かなかった時のフォローがコレでもかと言うほど載っているので、「やってみたけど、良く分かんない…」で終わらず、「よく分かんなかったから次はどうすれば」まで一人できちんと出来ます。
天使やハイアーセルフなんかの好き嫌いがありそうな意識の改革を求められることも無いので、やる人を選ばないし、男性の方も気軽に始められるんじゃないでしょうか?

私自身は、同じ思い出で何度もタッピングして、「効かないのかなあ」と思った頃に、ある時フッと「あれ?今ラクになったぞ」と思うことがあり、そこから全く気にならなくなって、面白いもんだなあ、と思っています。読み物としても、テンポがいいので面白かったです。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
TFTは以前本を買ってやってみたことがありましたが、肩こりぐらいしか効果を感じられず、あきらめてしまっていました。

Amazonでたまたまこの本を知り、評価が高かったので著者のセラピーを受けたいと思ったのですが、いまは受け付けていないようなので、仕方ない、もう一度自分でチャレンジするしかないと思って購入しました。分厚くもなく読みやすいのに、著者がこれまで培ってきたノウハウがギュッと詰まっていて、「TFTで楽になってほしい」という著者の思いが伝わってきます。

実際に先日タッピングをやってみたら、自分ではすごくモヤモヤしていることを思考場にしてもスッキリしなかったので、本に書いてある「うまくいかない時のやり方」のとおりに「じゃあこのことは?これでもダメならもっと昔のこと?」と心を探っていくうち、自分でも思いがけない気持ちがフッと出てきて涙も出てきました。そこで今度はそれを思考場にしてタッピングしてみると、苦手だった人に対する気持ちが変わるだけでなく、自分がその人を苦手と思っていたことに対する罪悪感までかなり減りました。時間にすると30分もかかっていないと思います。

鎖骨呼吸1日20回はできそうでなかなかできないのですが、少しずつでも続けてトゲ抜きタッピングもまめに行えば、スッキリした気分で毎日が過ごせそうです。
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