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不安からあなたを解放する10の簡単な方法―不安と悩みへのコーピング 単行本 – 2004/10/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

著者のエドムンド・ボーンは長年にわたり不安障害の治療現場で活躍してきた臨床家であり、その経験から10のシンプルで具体的な不安対処法を編み出した。からだとこころをリラックスさせる筋肉弛緩法、腹式呼吸、瞑想、正しい食事、運動など、誰にでもできる実践的で本質をついた不安への対処法を紹介する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ボーン,エドムンド・J.
PhD.過去20年間不安障害および関連する障害の治療を専門に行ってきた。長年、カリフォルニア州サンノゼおよびサンタローザの不安治療センターのディレクターを務めている。著書『The anxiety and Phobia Work‐book』および『Beyond Anxiety and Phobia』は不安のワークブックとしてベストセラーになり、世界中の数多くの人々に読まれている。ハワイ州とカリフォルニア州に住まいと診療所をもっている

ガラノ,ローナ
カリフォルニア州オークランド在住のフリー・ライター兼編集者

野村/総一郎
1949年広島県生まれ。1974年慶応義塾大学医学部卒業、医師資格取得。1977年藤田学園保健衛生大学助手。1985‐87年テキサス大学、メイヨ医科大学精神医学教室留学。1988年藤田学園保健衛生大学精神医学教室助教授。1993年国家公務員等共済組合連合会立川病院神経科部長。1997年防衛医科大学校教授(医学博士)

林/建郎
1948年東京都生まれ。1970年上智大学外国語学部英語学科卒業。1970‐1999年一部上場企業の海外駐在員として勤務。現在、精神医学・科学技術専門翻訳家(英語、仏語)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 231ページ
  • 出版社: 星和書店 (2004/10/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791105540
  • ISBN-13: 978-4791105540
  • 発売日: 2004/10/1
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

VINEメンバー2016年7月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2015年10月26日
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2014年3月18日
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2013年9月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2005年4月30日
形式: 単行本|Amazonで購入
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