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下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし (日本語) 単行本 – 2017/10/15

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

2万人の体を変えた本当に効く足マッサージ法。

著者について

著者:YUKARI(ゆかり)
足の指まわし協会会長。1962年生まれ。
学生時代に陸上競技を始め、卒業後は実業団(住友金属)で短距離選手として活躍。
結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルに戻って以来、仕事等のストレスで太り始める。
2005年、ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得。
同時に解剖学を独学で学び、自分の体を実験台にするだけでなく、筋肉をゆるめる「がんばらないエクササイズ」を考案して実践。自分の体で成果を出し、その有効性を確信する。
また、その過程で「誰でも、どこでも、かんたんにできる」足指まわしのメリットに気づき、独自のメソッドを確立する。
現在、足指まわし伝道師を育成しながら全国でレッスン・講演を行っており、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。

監修者:平野薫(ひらの・かおる)
日本整形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。
九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック、九州統合医療ヘルスセンター院長。
腰痛、下肢痛、頚部痛などの脊椎疾患や、股関節疾患、膝関節疾患など、豊富な治療経験・手術経験をもとに的確な診断と治療を行い、近年は「天城流湯治法」を主とした、病院や薬に依存しないで「自分の身体は自分で治す」医療を提供し、患者から絶大な信頼を得ている。
また、総合医療の見地から、「食」「体温」「呼吸」「足」「心のあり方」などのアドバイスを行っている。

登録情報

  • 発売日 : 2017/10/15
  • 単行本 : 112ページ
  • ISBN-10 : 4522435495
  • ISBN-13 : 978-4522435496
  • 出版社 : 永岡書店 (2017/10/15)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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