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下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし (日本語) 単行本 – 2017/10/15

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単行本, 2017/10/15
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商品の説明

内容紹介

最近、なにもないところでつまづく。
歩くとすぐ足が疲れて痛くなる。
新しい靴を履くたびにタコや靴ずれができる。

そんな足の悩みを持つ方必見!
1日3分の足指マッサージがあなたの足の状態を劇的に変えます!

著者は、足の指まわし伝道師として全国で2万人の足の悩みを解消したYUKARI氏。
足指まわしを実践したお客様から

*膝の痛みがなくなった
*股関節の痛みがなくなった
*背中のぜい肉がとれた
*肩コリしなくなった
*O脚が改善した
*杖をつかなくても歩けるようになった

と様々な効果の報告をうけ、絶大な信頼を得ている。

【足指まわしで得られる主な効果】
★下半身が強化され、100歳まで歩ける足をつくる!
★足の裏のバランスが整い、勝手に歩き方のクセが矯正される!
★全身のゆがみがとれて、不調がみるみる消えていく!

誰でもはじめられて、お金も時間もかからず、場所もとらない
自宅でできる最強の足の整体。
あなたも今すぐ、はじめてみてください。

【本書の特徴】
◎基本の足指まわしを動画で公開中!
◎症例別に足指まわしのコツをご紹介
◎解剖学の知識をベースに「なぜ効くのか」をまる見え化
◎豊富なイラストで見ただけで体の使い方が理解できる

内容(「BOOK」データベースより)

2万人の体を変えた本当に効く足マッサージ法。

著者について

著者:YUKARI(ゆかり)
足の指まわし協会会長。1962年生まれ。
学生時代に陸上競技を始め、卒業後は実業団(住友金属)で短距離選手として活躍。
結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルに戻って以来、仕事等のストレスで太り始める。
2005年、ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得。
同時に解剖学を独学で学び、自分の体を実験台にするだけでなく、筋肉をゆるめる「がんばらないエクササイズ」を考案して実践。自分の体で成果を出し、その有効性を確信する。
また、その過程で「誰でも、どこでも、かんたんにできる」足指まわしのメリットに気づき、独自のメソッドを確立する。
現在、足指まわし伝道師を育成しながら全国でレッスン・講演を行っており、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。

監修者:平野薫(ひらの・かおる)
日本整形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。
九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック、九州統合医療ヘルスセンター院長。
腰痛、下肢痛、頚部痛などの脊椎疾患や、股関節疾患、膝関節疾患など、豊富な治療経験・手術経験をもとに的確な診断と治療を行い、近年は「天城流湯治法」を主とした、病院や薬に依存しないで「自分の身体は自分で治す」医療を提供し、患者から絶大な信頼を得ている。
また、総合医療の見地から、「食」「体温」「呼吸」「足」「心のあり方」などのアドバイスを行っている。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

YUKARI
足の指まわし協会会長。1962年生まれ。学生時代に陸上競技を始め、卒業後は実業団(住友金属)で短距離選手として活躍。結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルに戻って以来、仕事等のストレスで太り始める。2005年、ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得

平野/薫
日本整形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック、九州統合医療ヘルスセンター院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2017/10/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522435495
  • ISBN-13: 978-4522435496
  • 発売日: 2017/10/15
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 19件のカスタマーレビュー
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19件のカスタマーレビュー

2018年10月15日
Amazonで購入
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年10月22日
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45人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月9日
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33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年11月13日
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2019年7月19日
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2019年5月3日
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2019年6月27日
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2018年8月1日
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