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下半身から美しくやせる! 30日間スクワットチャレンジ (TJMOOK) 大型本 – 2016/2/23

5つ星のうち 3.7 9件のカスタマーレビュー

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大型本, 2016/2/23
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商品の説明

内容紹介

美尻がつくれる! という「30日間スクワットチャレンジ」がアメリカ発で大ブーム。
しかし、スクワットを自己流で行うと、腰を痛めたり、かえって脚が太くなってしまいます。
本誌は、道端三姉妹をはじめとするタレント&モデルのパーソナルトレーナーとして
絶大な信頼を得ている横手貞一朗氏が全面監修。
やせるのはもちろん、とくに女性の全身に良い影響があるスクワットを本誌で始めてみましょう!


登録情報

  • 大型本: 79ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/2/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800252857
  • ISBN-13: 978-4800252852
  • 発売日: 2016/2/23
  • 梱包サイズ: 30 x 21 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 47,690位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年9月15日
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2018年2月17日
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2016年4月10日
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2017年2月27日
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2016年8月16日
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