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上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) (日本語) 新書 – 2011/4/16

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商品の説明

出版社からのコメント

【「はじめに」より】
この本との出会いが、あなたの運命を変えるかもしれません。

私たちの内面にはもう1人の「最高の自分」がいて、外へでようと必死にもがいています。
スポーツや勉強、仕事での血のにじむような努力は確かに尊いもの。

しかし、漫然と努力を積み重ねたり、やみくもに努力を積み重ねたりしているだけでは、
決して最高の自分にはめぐり会えず、上達も望めません。
それどころか、貴重な「時間」という資源のむだ使いになりかねないのです。

では、どうしたらいいのでしょうか?

何事も「上達のルール」にのっとって努力を積み重ねることが大事です。
上達のルールにのっとった「正しい努力」を積み重ねれば、
私たちは誰でも、自分でも信じられないような最高の自分にめぐり会えるのです。

しかし多くの人々は、そんな自分に備わった潜在能力を知ることもなく、
あるいはそれを有効に発揮することもなく、この世に別れを告げています。とても残念なことです。

最高の自分にめぐり会うためには、上達のルールを活用するだけでなく、
永続的に「やる気」(モチベーション)を上げて取り組まなければなりません。

やる気はどうすればでてくるのでしょうか?

人間というのは元来、努力とともに「上達することの手応え」がなければ、
やる気が上がらないようにつくられています。つまり、高いレベルのやる気を維持するには、
努力の見返りとして「上達というプレゼント」が不可欠なのです。

この本では、スポーツで最高の実力をだす方法や、結果をだせる練習の仕方のほか、
私の専門分野であるメンタル面にも触れています。
勝負強さ、集中力、記憶力、やる気(モチベーション)、
打たれ強さ、創造力を効率よく向上させるルールについても解説し、
この不況下の時代でも、たくましく生き抜けるノウハウをたくさん盛り込みました。

本書を読んで、上達の技術を身につければ、あらゆる場面で応用ができます。

内容(「BOOK」データベースより)

「うまくなりたい」「できるようになりたい」という切実な思いをもったことがない人は、おそらくいないでしょう。部活動で、受験勉強で、ゴルフで、英語で、仕事で…。しかし、なかなか思うような結果がだせない自分にくやしい思いをした人も多いはずです。でも、それはあなたに才能がないからではありません。伸び悩むのは「努力の仕方」が間違っているからです。本書では、上達するための「正しい努力の仕方」を解説します。

登録情報

  • 発売日 : 2011/4/16
  • 新書 : 208ページ
  • ISBN-10 : 479736310X
  • ISBN-13 : 978-4797363104
  • 出版社 : SBクリエイティブ (2011/4/16)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 13個の評価
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