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上手に走れば記録は伸びる―僕がすすめるマラソントレーニング 単行本 – 2009/6

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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

山本/正彦
東京工芸大学助教。1966年、横浜市出身。群馬大学大学院、順天堂大学大学院を経て現在東京工芸大学助教。財団法人日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部委員、ランニング学会常任理事。NPO法人ランニング・デポ代表。NPO法人日本ノルディックウォーキング協会理事。専門は運動生理学、コーチ学。高校時代から陸上競技を始める。箱根駅伝への出場はかなわなかったが、インカレ等で活躍。故障がちだった現役を振り返り、指導者を志す。上智大学、関東学院大学などで陸上競技部コーチ、ケニア人中心のクラブチームのコーチ、実業団チームのアドバイザーなどを経験。現在は、大学で教鞭をとる傍ら、多くのランナーの体力測定を実施。測定結果から行う実践的なトレーニングアドバイスは好評である。走る仲間たちと立ち上げた「ランニング・デポ」では、練習会やレースを通して多くのランナーと交流を深めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: ランナーズ (2009/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4947537809
  • ISBN-13: 978-4947537805
  • 発売日: 2009/06
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
今、私は47歳であり、100人にいる職場の中で5番目の高齢者ですが、体力についてはベストテンに入るかどうかくらいの位置にいます。私が尊敬し、またライバルと思っているのは、プロサッカー選手の「カズ」です。この年齢において、肉体を駆使する各種競技の場で若い相手と競い合うためには、基礎体力や基礎技術にプラスして「頭脳をフル回転させて上手に練習すること、上手にプレイすること」が大切であると、常日頃から考えています。来月に大きな駅伝競技会があり、来年2月にはフルマラソンに出場するため、何とか最高の成果を出したいと考えていたところ、この本を見つけました。今、半分くらい読みましたが、期待したとおり私に役立つ内容が満載です!
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投稿者 オオシマヤスヒロ トップ100レビュアー 投稿日 2015/6/18
形式: 単行本 Amazonで購入
当方、一年に一度位はサブスリーを達成できるレベルのランナーです。
これを読んでも、今シーズンはこう頑張ろう!という本ではありません。

トレーニング方法を探している方には不向きな本です。
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