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上手な心の守り方: 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント (知的生きかた文庫) 文庫 – 2019/3/23

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商品の説明

内容紹介

「現実」ではなく「受け止め方」を変える
――そのちょっとしたコツがある。

◎何があっても、自分を「全否定」しない
◎やっかいな人と同じ土俵に上がらない
◎人に迎合しやすい人は、傷つきやすい人
◎カッとしたら、サッとその場を去る
◎迷ったら、自分を「主語」にして判断する
◎「隠し事」が増えるたびに、心は暗くなる
◎なるべく「性善説」で考えたほうが、人生はうまくいく

……禅が教えてくれる、「心を健やかに、穏やかに保つための秘訣」

内容(「BOOK」データベースより)

「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変える―そのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。

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登録情報

  • 文庫: 221ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2019/3/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837985874
  • ISBN-13: 978-4837985877
  • 発売日: 2019/3/23
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.2 cm
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ベスト1000レビュアー
2019年3月29日
形式: Kindle版Amazonで購入
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