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一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術 (ナガオカ文庫) 文庫 – 2012/5/18

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商品の説明

内容紹介

仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、
心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。
本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、
明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。
読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります。

著者について

植西聰(うえにし・あきら):
東京都出身。著述家。心理カウンセラー。
産業カウンセラー(労働大臣認定)、「知客職」(僧侶)、「心理学博士」の名誉称号を持つ。
著書に『「いいことがいっぱい起こる!ブッタの言葉」(三笠書房)、『折れない心をつくるたったひとつの習慣』(青春出版)など多数。


登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2012/5/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522476477
  • ISBN-13: 978-4522476475
  • 発売日: 2012/5/18
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 13件のカスタマーレビュー
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2014年12月19日
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2015年3月28日
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2015年9月27日
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