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[矢部 亨]の一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ
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一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ Kindle版

5つ星のうち 4.0 16件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 864
新書 ¥ 961 ¥ 1

紙の本の長さ: 192ページ

商品の説明

内容紹介

ストレッチ常識は変わった!サッカーブラジル代表や前田健太投手らも実践している「動的ストレッチ」で──・硬かった体が驚くほど柔らかくなる・筋温が高まるので、運動前のウォーミングアップに最適・腕や脚などの関節が大きく、スムーズに動くようになる・より速く、強く、遠くに…スポーツのパフォーマンスが上がる・気分がスッキリし、集中力が高まる5分後、驚くほど心と体が「しなやかに」「健康的に」なっていることを実感!スポーツ前に、日常生活の中で、運動が苦手な人でも…簡単に取り入れられる「動的ストレッチ」を大公開した1冊!

内容(「BOOK」データベースより)

ただ伸ばすだけのストレッチは逆効果だった!?無理なく筋肉をほぐし、関節の動きを広げるから―運動のパフォーマンスが上がる!ケガをしなくなる!疲れにくくなる!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 21302 KB
  • 出版社: 青春出版社 (2017/9/1)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01KHMLBHG
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 16件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 118,909位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

ベスト1000レビュアー
2016年9月18日
形式: 新書|Amazonで購入
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2016年2月17日
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2016年6月4日
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2015年12月26日
形式: 新書|Amazonで購入
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2016年2月19日
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2016年2月10日
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2016年2月15日
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2015年12月13日
形式: 新書
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