3つの観点から内容がまったくありません。第1に、科学的なエビデンスに基づいた知見、考察がありません。
どれぐらいの人に対し、どれぐらいの期間でどのような効果が出たのか、科学的なデータを提示できないので、
身元もはっきりしない人物達の体験談で紙面を埋め尽くしています。しかも、彼らは写真で見る限り、元々かなり体が柔らかい人達（長座体前屈で足の爪先の向こうに手全体が出ています）ばかりで、まったく説得力がありません。
第2に効果に疑問があります。自分自身だけでなく友人数人にも試してもらいましたが、タオルを使用した動的ストレッチの方が、体前屈の結果について圧倒的に良好でした。
第3にレイアウトが良くないので非常に読みづらいです。怪しげな健康食品の新聞広告を見ているかのようでした。内容があるように見せかける為に、編集の人もこのような形をとらざるを得なかったのでしょう。
お金と時間を無駄遣いした気分です。（どこかで読んだ内容だと思っていたら、この筆者はあの曰く付きの甲野善紀氏の講習会に参加していたようですね。）
一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド (日本語) 単行本 – 2018/11/27
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商品の説明
内容紹介
ストレッチなしでも瞬時に柔軟性がアップ!
開脚、後屈、ブリッジなど、あこがれの“やわらかポーズ"がラクラク!
テレビでも話題の魔法のようなメソッドを初公開
〇手をシュッと引っ張る
〇股関節をパッとさわる
〇太ももをグイッとひねる
など、不思議な体の使い方をするだけで、その場で驚くほど体がやわらかくなる「美構造メソッド」。
古武道の体の使い方を応用しており、全身の連動性を高めることで、筋肉の柔軟性が上がり、関節の動きをスムーズになる、というメソッドです。
体がやわらかくなるだけでなく、ボディラインの土台が整い、スタイルもアップ!
バストとヒップは高く、ウエストのくびれたメリハリボディに生まれ変わります。
これまで1万人以上が体験し、
★前屈も苦手だったのに、すぐに開脚をして肘が床につくようになった
★片脚立ちで、脚(かかと)が頭より高く上がるようになった
★1回でウエスト-4㎝、ヒップが-2㎝スリムに!
★オバサン化した背中がスッキリ若々しくなり、バストもアップ
など、喜びの声が多数寄せられています。
本書では、
・開脚・後屈・背中で握手・ブリッジ・1本足のポーズといったポーズが実現できるメソッドのほか、
・バストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ・脚やせ
など、美ボディーをつくる方法も公開。
まずは興味のあるものからトライして、あなたの中に眠った体の可能性を体感してみてください!
内容（「BOOK」データベースより）
本書の「美構造メソッド」なら…体の使い方が変わり、誰でも瞬時に柔軟性がアップ!体の土台が整い、メリハリボディに!全身の筋肉を使うようになり、疲れにくい体に!
著者について
美構造®プロデューサー。身体の使い方研究家。パーソナルトレーナーとして活動しながら、自身の体の硬さを克服するべく、整体、気功、ヨガ、リンパ療法を学ぶ。その中で古武術と出会い、筋力に頼らず全身を使う合理的な体の使い方に衝撃を受け研究をはじめる。この理論を応用し、全身を連動させて筋力や柔軟性を高める「美構造®メソッド」を考案。一般の人から、整体師、ヨガインストラクター、エステティシャン、スポーツトレーナーといった多くのボディーワーカーたちに指導を行う。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
藤原/ヒロシ
美構造プロデューサー。身体の使い方研究家。パーソナルトレーナーとして活動しながら、自身の体の硬さを克服するべく、整体、気功、ヨガ、リンパ療法を学ぶ。その中で古武術と出会い、筋力に頼らず全身を使う合理的な体の使い方に衝撃を受け研究をはじめる。この理論を応用し、全身を連動させて筋力や柔軟性を高める「美構造メソッド」を考案。一般の人から、整体師、ヨガインストラクター、エステティシャン、スポーツトレーナーといった多くのボディーワーカーたちに指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
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