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発売元 ミニオンズ堂
コンディション: 中古品: 非常に良い
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一瞬でおなかがへこむ! ぞうきんしぼりダイエット (日本語) 単行本 – 2019/11/14


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商品の説明

内容紹介

たった1回で、ウエスト-3㎝!
「ぞうきんをしぼって、呼吸するだけ」でおなかがへこむ、究極のラクやせエクササイズ!


誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん(タオル)をしぼる」動作。
じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!

ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。
さらに、呼吸やひねる動きと連動させることで、おなかまわりの筋肉が刺激され、体が内側から引き締まります。

ぞうきんしぼりエクササイズ体験者からは

★ウエストが10cm細くなり、メリハリのある体に!
★1日5分行っただけで、下腹7㎝ダウン!
★食事制限なしで、12kgの減量に成功!


など、驚きの声が続出。

本書では、ウエスト以外の部分やせに効果的なメニューや、
肩こりや腰痛などの不調を改善する方法も紹介。

ツラい運動や、難しい動きは一切ナシ。
ぞうきんしぼりエクササイズで、美ボディを手に入れませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

タオルをしぼって呼吸するだけ!続ければくびれが形状記憶。

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登録情報

  • 単行本: 95ページ
  • 出版社: 学研プラス (2019/11/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 405801105X
  • ISBN-13: 978-4058011058
  • 発売日: 2019/11/14
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 0.6 cm
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