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一生衰えない脳のつくり方・使い方 成長する脳のマネジメント術 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/2

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

脳をうまく使うと、頭の力がぐんぐん伸びる!
“脳の覚醒リズム"を活かす生活マネジメント術

「脳が冴えない」「頭がうまく回らない」「飲み込みが悪くなった」――
それは、脳のつくり方・使い方に問題があるのです。

ベストセラー連発の脳の専門家が、脳が冴える働き方、脳がスッキリする
眠り方など、脳の覚醒リズム(サーカディアン・リズム)を活かした生活
マネジメント術について解説。
「仕事は夜9時で切り上げる」、「夕食は朝食から12時間以内を心がける」、
「雑用で脳をまんべんなく使う」、「仕事のやり残しをあえて作る」など、
日常生活にも仕事生活にもすぐ役立つ!

著者について

築山 節(つきやま・たかし)
1950年、愛知県に生まれる。日本大学大学院医学研究科卒業。
埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床
医学研究所附属第三北品川病院長、同財団理事長などを経て
同財団附属北品川クリニック所長。医学博士。
脳神経外科専門医として数多くの診断治療にたずさわり、1992年、
脳疾患後の脳機能回復をはかる「高次脳機能外来」を開設。
著書には大ベストセラーとなった『脳が冴える15の習慣』
(NHK出版生活人新書)をはじめ、『フリーズする脳』
『脳と気持ちの整理術』『脳が冴える勉強法』(以上、NHK出版)、
『頭の働きが最高によくなる本』(知的生き方文庫)などがある。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: さくら舎 (2012/10/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906732208
  • ISBN-13: 978-4906732203
  • 発売日: 2012/10/2
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2012年12月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年6月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入