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一生太らない体のつくり方 単行本 – 2008/1/17

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商品の説明

内容紹介

30歳後半になると、多少の食事制限や運動をしても体重が落ちづらいと感じるようになると思います。それには代謝の低下が深く関わっているのです。その代謝の低下は、筋肉量の増減とも深いかかわりがあります。本書では、そのしくみをわかりやすく解説し、効率よく筋肉量を増やし、代謝のよい体をつくるためのノウハウを紹介します。付録として、2種類の実践スロトレメニューも付いています。

内容(「BOOK」データベースより)

メタボに克つ、脂肪が落ちる。自宅でできる筋トレのススメ。実践スロトレメニュー付き。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: エクスナレッジ; 四六型版 (2008/1/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4767805139
  • ISBN-13: 978-4767805139
  • 発売日: 2008/1/17
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 29件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 270,314位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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29件中1 - 8件目のレビューを表示

2016年2月12日
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2014年5月10日
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2015年1月15日
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2009年3月19日
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2013年7月30日
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