●気に入ったこと
自分でもできそうなケアが（ほうれい線など）書かれていること。猫背のケアなどもあること。
●気に入らなかったこと
本の大きさが小さくて（縦の長さがテレビのリモコンよりも小さいA5版）
実際ケアをやる時に見にくく、厚みもあるのですぐに本が閉じてしまう。
閉じてしまわないよう、重しを本に乗せながらケアをしている。説明の文が短めで、小さなスペースに詰め込んだ感がある。
見ながら実際ケアをやるには、本の大きさをもっと大きくして見やすく、説明文もわかりやすくしてほしい。
大きい本が出たら、また買いたい。
（小さい割りに厚みがあるので、本がすぐ閉じてしまう）
●読者モデルの効果が、2週間のケアということで分かりにくかった。
一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全 単行本（ソフトカバー） – 2018/11/22
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商品の説明
内容紹介
顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化"しない!
★テレビ東京系「ソレダメ! 」に著者出演(2019年9月11日)★
「顔コリ解消ストレッチ」が話題!
本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」との呼び声も高く
国内外のセレブを多数顧客に持つアンチエイジングデザイナー・
村木宏衣さんのセルフケアメソッドを網羅した一冊です。
顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。
ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、
悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法を多数紹介。
夕方1分、お風呂で3分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽です。
顔や体の尽きない悩み、「老化だから」とあきらめる必要はありません!
ぜひ、あなた自身の体と心で、「村木メソッド」の効果を実感してください!
★こんな 顔や体の“老け"悩みを解決します!
「顔」
ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、
額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、
フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・
「体」
猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、
二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・
内容（「BOOK」データベースより）
夕方1分!お風呂で3分!顔が引き上がり、下腹凹み、むくみ脚が細く。モデル・女優が絶賛。美のカリスマが秘技を伝授。
商品の説明をすべて表示する出版社より
登録情報
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