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一生「疲れない」姿勢のつくり方 (じっぴコンパクト文庫) 文庫 – 2016/5/14

5つ星のうち 3.8 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「最近疲れやすくなった」
「肩こりで仕事がはかどらない」
「だるさが抜けないな」
このような小さな不調が、当たり前になっていませんか?
健康でいられない毎日は、とてもつらいものです。
そんなあなたにお伝えしたいのは、そのうちの99%は「姿勢」を改善すれば治る、ということです。
正しい姿勢に必要なのは、「背伸び」の意識と1日1分程度のストレッチ。
たったそれだけで、人生でもっとも元気だったころのあなたに、もう一度戻ることができるのです。
さまざまな医療機関をめぐっても取り除けなかった痛みも、どうか諦めないでください。
正しいプロセスを踏めば、あなたの体は確実に変わります。
本書と一緒に、すっと伸びた背すじで、今よりずっと元気なあなたになるための一歩を踏み出しましょう!

内容(「BOOK」データベースより)

「最近疲れやすくなった」「肩こりや腰痛で仕事がはかどらない」「だるさが抜けない」。健康でいられない毎日は、とてもつらいものです。しかし、そんな不調の99%が「姿勢」を改善すれば治る、ということを知っていますか?正しい姿勢に必要なのは、「背伸び」の意識と1日1分ほどのストレッチ。たったそれだけで、人生でもっとも元気だったころのあなたに、もう一度戻ることができるのです。本書を読んで、正しいプロセスを踏めば、あなたの体は確実に変わります!

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登録情報

  • 文庫: 191ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2016/5/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408456683
  • ISBN-13: 978-4408456683
  • 発売日: 2016/5/14
  • 梱包サイズ: 15.4 x 10.4 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 8件のカスタマーレビュー
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8件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.8

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8件中1 - 8件目のレビューを表示

2016年9月12日
形式: 文庫Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月29日
形式: 文庫Amazonで購入
2019年3月17日
形式: 文庫Amazonで購入
2017年7月11日
形式: 文庫Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年2月4日
形式: Kindle版
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2016年7月12日
形式: 文庫
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年2月7日
形式: 文庫
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月12日
形式: 文庫
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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