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[裴英洙]の一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

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一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33 Kindle版

5つ星のうち 4.2 25件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

★12/29日本テレビ「世界一受けたい授業」に著者出演
★12/26 NHK「おはよう日本」Bizブックコーナーで紹介。大・大・大反響!!

★風邪&インフルエンザ対策の決定版。超弩級の大重版出来!!★★



医者がやっている対策×医療統計データ×

最新研究論文&文献145本のエッセンスを1冊に網羅!





【絶対に風邪をひけない、こんな方へ】

「社内でインフルエンザが大流行。うつされないかとビクビク……」

「大事なプレゼンを控え、この1週間だけは何が何でも絶対に風邪をひけない! 」

「子どもが受験を控えてピリピリ……。親の私が風邪をひいたらシャレにならない! 」

「妊娠中で、『風邪に気をつけて』と言われるけど、どうすればいいの?」

「ちょっと風邪をひいたくらいじゃ、仕事を休めない……」

「子どもの頃から、大切なイベントの前に限って風邪をひく」

「毎日ピンピンしている人がうらやましい……」





【この対策で風邪をシャットアウトせよ! 】

・鼻呼吸とガムで「のど」を潤せ!

・「手洗い11回」と「マスク着用3原則」でリスク半減

・「この前兆」で対処すれば悪化しない

・トイレの「ジェットタオル」は使うな!

・新幹線と飛行機は「一番後ろの席」を選べ!

・症状鎮静を「2日」短縮する漢方薬のエビデンス……etc.





【あなたは、次のような「事実」をご存じですか?】

・「ビタミンC」の摂取は風邪予防に効果的でない

・病院に行っても風邪は治せない

・「うがい薬」は風邪の予防効果が望めない

・風邪に「抗生物質」は効かない

・他人にうつしても自分の風邪は治らない





【こんな「根拠のない言説」にダマされてはいけない】

「風邪をひいたくらいで会社を休むな」

「風邪は気合いで治せる」

「漢方は風邪に効かない」

「バカは風邪をひかない」

「酒はアルコール消毒だから風邪治療に効果的」





風邪は、主にウイルスに感染することを原因とした病気です。

風邪の原因となるウイルスは、200種類以上あります。

「風邪」とは、1つのウイルスを原因とした特定の病気を指すのではなく、

無数にあるウイルスの中の、いくつかが引き起こす症状の「総称」と言えるのです。



そして、「風邪の治し方」は、正直、医者泣かせです。

最先端の医学でも明確な原因のメカニズムは解明されておらず、

風邪には、根治療法や特効薬がいまだに存在しません。

どんな名医でも、風邪を予防・根治する完璧な方法を知らないのです。



そこで本書では、現代医学で解明されている最大限の医学的知見や科学的知識を、

一般の人が日常的に実践できるレベルの具体策に落とし込んで紹介します。

現役の内科医、救急救命医、薬剤師などの知見と、医療統計データ、

150近くの最新の研究論文や文献を総動員し、

「風邪をひかないための予防策」と

「できる限り早く風邪を治す方法」を紹介していきます。

出版社からのコメント

(著者より)
「毎日栄養バランスのとれた食事を摂りなさい」
「毎日8時間以上寝なさい」
「風邪になったら、回復するまで会社を休んで、1週間休養をとりなさい」
それが「正しい風邪対策」だとしても、
毎日を忙しく過ごす人にとっては、
あまりに非現実的な話ではないでしょうか。

「最先端の医療知識を、いかにわかりやすく一般の人々に役立つ形で提供できるか?」

私は、医療とビジネスに携わる人間として、強くその問題意識を持っています。
医療とは常に、現在の理論に基づいた推測と不確実性の中で、
それでも前に進んでいくことが必要な分野です。

エビデンス(医学的根拠)がそろうまでには時間がかかります。
しかし、それを待っていたら、「今を生きる人々」に不利益が生じる可能性があるのです。
そこで本書では、多くの人々の仕事や生活に即した実践的な内容を目指し、
現状で言える限りのエビデンスに基づいた具体策を中心に紹介すると同時に、
私自身が実践している方法や、
医者や専門家の方々によっては見解が分かれる内容も掲載しました。
どうか、その点をご理解いただき、お役立ていただければ幸いです。


(担当編集より)
私自身が、昔から風邪をひきやすく、
年に5度ひいて毎回2日仕事を休んだり、
インフルエンザに年2回かかったり、
センター試験前日に風邪をひいて断念して背水の陣で本試験に臨んだりと、
風邪に悩まされ続け、多くの人に迷惑をかけ続けてきたため、
著者にすがりつくようにして生まれた本です。
しかし、この本の内容を実践してから、
去年は1度しか風邪をひくことなく、
その時も半日で速攻回復しました。

人間は、ほうっておくと一生のうちに平均200回風邪をひき、
生涯で丸1年間以上も風邪で寝込んでいると言われます。
「風邪をひかないこと」は、
究極のコスト削減・生産性向上に直結するのです。
米国では、風邪の外来治療費のほか、
ビジネスパーソンが風邪で欠勤したことによる経済損失と、
子どもが風邪をひいて看病のために欠勤したことによる損失を含めると、
実に年間225億ドルと推定され、実際に大きな社会損失になっています。

さらに、風邪は、あらゆる人を苦しめるのに、
「経験」や「感覚」で対処しがちな病気です。
医学的根拠を元にした対策を網羅した本書を「現代人の新常識」として、
風邪をひかない健康的な生活を送るために、
是非とも、使い倒してください。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 9129 KB
  • 紙の本の長さ: 177 ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社; 1版 (2018/2/21)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B079FF9CTC
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 25件のカスタマーレビュー
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25件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

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25件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年12月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月31日
形式: Kindle版Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月15日
形式: Kindle版Amazonで購入
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月5日
形式: Kindle版Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月23日
形式: Kindle版Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月9日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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