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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? (日経ビジネス人文庫) 文庫 – 2020/1/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

まずはデトックスでカラダの毒を出せ。消化の悪い肉を食べるにはルールがある。1日30品目は間違いだ。朝は「出す」ことに全力を上げよ。睡眠の質を決めるのは入浴だった―。いつもベストコンディションを維持し、仕事で結果を出すための生活習慣や食事法を伝授。

著者について

上野 啓樹
ダイエットアカデミー代表
健康的なダイエット方法を求め、試行錯誤のすえダイエットプログラムを確立。メディアのダイエット企画で延べ50人を劇的ビフォーアフターに導く。カロリー計算なし、運動なしのプログラム卒業生は1,600人を超える。「ミス・ユニバースジャパン福岡・長崎・福島・鹿児島大会」の管理指導者も歴任し2年連続で日本一を輩出。

俣野 成敏
一般社団法人日本IFP協会金融教育顧問
1993年シチズン時計入社。30歳で在庫品のアウトレット流通チェーンを社内起業、年商14億企業に育てあげ、史上最年少の上級顧問に就任。2012 年に独立後は、投資活動の傍ら私塾「プロ研」を創設。マネースクール等を主催する。「まぐまぐ大賞2016」で1位(MONEY VOICE部門)を受賞。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 日本経済新聞出版 (2020/1/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/1/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 216ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4532199654
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4532199654
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 135個の評価

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